
Анисимова Александра
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
5.00/5
рейтинг на основе 25 отзывов
8
лет стажа по профилю
133
клиентам помог на сайте
О себе
–Я занимаюсь психотерапией более 7 лет
Мой опыт и сертификация в различных направлениях психотерапии позволяют мне гибко подбирать техники и подходы, которые будут наиболее эффективны именно для вас, потому что
Каждая сессия — это:
- Индивидуальный подход:
Я разрабатываю психотехнологии специально для вас, опираясь на ваши запросы, цели и особенности.
- Бережное отношение:
Вы можете быть уверены, что ваш внутренний мир встретит здесь только поддержку и понимание. Никакого давления или осуждения.
- Быстрые результаты:
Вместо затяжных разговоров, мы работаем через проверенные техники, чтобы изменения наступали максимально быстро.
Если вы готовы начать путь к изменениям, напишите. Я помогу подобрать подходящий метод и начать движение к жизни, которую вы хотите
Чем могу вам помочь
Моя работа направлена на то, чтобы помочь вам справиться с внутренними трудностями, наладить отношения с собой и окружающими, а также вернуть уверенность и радость в жизнь.
Я поддерживаю клиентов в самых разных запросах, которые мешают жить полной жизнью.
Эмоциональные состояния
- Хроническая тревога и беспокойство.
- Депрессивные состояния, чувство пустоты и апатия.
- Эмоциональное выгорание, усталость и ощущение "застревания".
- Внутреннее напряжение, ощущение давления или постоянного стресса.
- Перепады настроения, сложности в управлении эмоциями.
Личностные трудности
- Низкая самооценка, чувство неуверенности в себе.
- Самокритика, внутренний критик, чувство собственной "недостаточности".
- Прокрастинация, страх неудачи или сложности с принятием решений.
- Чувство одиночества, оторванности или потери смысла жизни.
- Сложности с определением целей и направлением в жизни.
Отношения с другими людьми
- Конфликты в паре, непонимание с партнёром.
- Разрыв отношений, переживание расставания или развода.
- Трудности в установлении эмоциональной близости.
- Проблемы с границами: угождение другим, подавление собственных желаний.
- Ощущение изоляции, сложности в построении дружбы или взаимодействия в коллективе.
Травматический опыт
- Работа с последствиями психологической или эмоциональной травмы.
- Переработка детских травм, влияющих на взрослую жизнь.
- Страхи, фобии, панические атаки.
- Работа с внутренним ребёнком и его потребностями.
Психологические и поведенческие паттерны
- Перфекционизм, невозможность расслабиться.
- Зависимость от чужого мнения, стремление к одобрению.
- Чувство вины, стыда или внутренней "дефектности".
- Негативные убеждения и установки, которые мешают двигаться вперёд.
––Всё, что вас беспокоит, может быть проработано. Напишите или позвоните мне, и мы начнём вместе двигаться к вашему спокойствию, уверенности и радости.
Каждый человек уникален, и именно поэтому в своей работе я использую индивидуальный подход, опираясь на ваш запрос, личную историю и особенности.
Образование
1) Тренинговый центр Александра Любимова. 2018-2019: Повседневный гипноз; Основы нейролингвистического программирования; Изменение убеждений; Провокативное воздействие. Квалификация: международный мастер- практик нейролингвистического программирования.
2) Международная тренинговая компания «Основа». 2018-2020: арт-терапия в коррекции псисхоматики; Телесная арт-терапия; Консультирование методом арт-терапии; Диагностика и коррекция методом арт-терапии; Тренерское мастерство; Метафорические ассоциативные к
3) Академия дополнительного профессионального образования. 2019-2020: Особенности психологического консультирования случаев нарушений пищевого поведения; Технологии системной семейной терапии в работе психолога с семьей; Арт-терапевтические техники в груп
4) Ассоциация психотерапии и медицинской психологии: 2020: Психокоррекция в сексологии; Когнитивно-поведенческая терапия.
5) Американская ассоциация гипнотерапии: 2020: Гипнотерапия в лечении страха и тревоги; Работа с помощью гипноза с технологией эмоциональной свободы.
6) Научно-исследовательский центр метакогнитивной терапии: 2019-2021: Метакогнитивная терапии.
7) НИИ дополнительного образования и профессионального обучения: 2019: Сексология в психологическом консультировании
Январь –Февраль 2021. Оксфорд– Когнитивно-поведенческая терапия Январь 2021. Стэнфорд – Выявление раннего проявления психоза
Сентябрь 2020. Лайф-коучинг – Академия современного применения психологии
Сентябрь 2020.Краткосрочная ориентированная на решение проблем терапия – Международная академия
Февраль 2021. Позитивная психология - Life successfully academy
Апрель 2021. Терапия принятия и ответственности- Psychology and Counselling academy
НИУ ВШЭ магистерская программа «Бизнес-психолог» с отличием
Терапия принятия и ответственности 200 часов Институт практической психологии и психотерапии
Клинический психолог Межрегиональный институт подготовки кадров 1100 часов
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 25 отзывов:
Аноним
Могу Александру только порекомендовать. После обращения к Александре необходимость прерывать терапию и искать другого специалиста пропала. Мы с ней, несмотря на мое сильное внутреннее сопротивление (с которым Александра работала очень бережно и терпеливо, что и помогло его преодолеть), решили все текущие запросы. Жизнь разделилась на "до" и "а что, так можно было?". У меня качественно снизился уровень тревожности. Благодаря помощи Александры я изменила отношение к работе и существенно выросла как в личностном, так и в профессиональном плане. Если раньше проблемы для меня выглядели катастрофически, то теперь любая проблема - это задача, которую нужно и можно решить. Удивительное и малознакомое чувство уверенности в себе. Теперь, когда у меня возникнет необходимость в психологической поддержке, я пойду только к ней.
Аноним
Благодарна, что в поиске специалиста, я обратилась к Александре) В поиске лучшей версии себя , Александра помогла увидеть мои сильные и слабые стороны. Помогла сделать конкретные шаги и план действий! Александра профессионал, применение различных результативных методик. Настоятельно рекомендую!
Аноним
Очень благодарна Александре за проведенную терапию! Александра - чуткий и заботливый специалист, профессионал своего дела: за несколько сеансов я смогла собрать себя в единое целое, обратить своё внимание на себя, понять свои потребности и желания, заменить страх одиночества и чувство вины на уверенность и спокойствие, научилась фиксировать негативный поток мыслей и развеивать его с помощью техник, которым обучила меня Александра. После каждой встречи были задания, что также помогало в достижении лучшего результата терапии. Записываясь на первый сеанс, не представляла что за три недели смогу сбросить груз с души и хождение по кругу своей ситуации в течение двух лет. Мой запрос решён, сейчас мне интересно пожить в моём новом комфортном состоянии внутреннего спокойствия. Теперь я знаю, что при возникновении жизненной сложности смогу снова обратиться с запросом к Александре и получить квалифицированную помощь, спасибо Вам!
Аноним
Александра - именно тот специалист, которого я искала несколько лет. Благодаря нашей работе мы смогли унять мою огромную тревожность, наладить контакт с чувствами и эмоциями и даже побороть алкогольную зависимость! Александра работает бережно и комфортно, очень понимающая, выбирает индивидуально техники, которые подходят именно вам. Время сеанса определяется вашим состоянием к концу, а не стрелкой на часах. Также, безусловно, очень важно, что Александра поддерживает вас и между сеансами в переписке. Стопроцентно рекомендую обратиться именно к этому специалисту, если вы понимаете, что заслуживаете лучшую жизнь!
Аноним
Обращение к Александре было лучшим решением. С первых минут у нас сложился отличный коннект, и я почувствовал, что могу быть открытым и принятым. Александра не только слушала, но и давала ценные объяснения, которые реально работают. Атмосфера на сеансах была очень комфортной, я не чувствовал себя осуждаемым. Каждая сессия приносила мне ощутимое облегчение и понимание себя. Я наконец-то начал разбираться в своих эмоциях и причинах своих поступков. Цены приятно удивили — доступные, особенно учитывая, как мне это помогло. Я начал лучше понимать себя и справляться с проблемами. Если кто-то думает, обращаться ли к психологу, — не сомневайтесь! Это настоящий профессионал. Я ощущаю себя гораздо более уверенно и спокойно.
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.






