Кострубина Александра
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
5.00/5
рейтинг на основе 2 отзывов
32
лет стажа по профилю
10
клиентам помог на сайте
О себе
Меня зовут Александра, я психолог и карьерный коуч
- за 4 года практики я провела более 1300 часов консультаций
- стала востребованным экспертом сервиса развития карьеры Эйч, консультантом и спикером школы аналитики Changellenge, психологом проекта Открытые двери
- приняла участие в разработке профориентационного теста для ит-школы Merion Academy и неоднократно сотрудничала с СПбГУ ВШМ, СПбПУ в рамках взаимодействия со студентами
- получила образование психолога-консультанта, семейного психолога, коуча ICF, профориентолога, прошла и продолжаю проходить регулярные супервизии, личную терапию и обучения новым методам работы
Психология - большая часть моей жизни. Мне кажется, нет ничего интереснее, чем человек и его внутренний мир
Буду рада помочь вам справиться с карьерными и личностными кризисами, выгоранием, ощущением потерянности и нереализованности, низкой самооценкой, трудоголизмом, страхом ошибки, самокритикой и др.
Чем могу вам помочь
С какими темами я работаю чаще всего
⁃ Карьерный и личностный кризис
⁃ Ощущение потерянности, нереализованности, непризнанности
⁃ Низкая самооценка, неуверенность в себе, синдром самозванца
⁃ Выгорание, апатия, прокрастинация
⁃ Гиперответственность, тревожность
⁃ Трудоголизм, излишнее давление и ожидание от себя
⁃ Зависимость от чужого мнения, страх отвержения
⁃ Страх принять решение, ошибиться, не справиться
⁃ Проблемы с личными границами и выстраиванием отношений с другими людьми
⁃ Страх публичных выступлений, продажи себя как специалиста
В свей работе я опираюсь на ifs (терапия внутренних частей), системную семейную терапию, коучинг, использую инструменты из кпт, act, арт-терапии и др.
Всегда стараюсь находить индивидуальный подход к каждому человеку, создавать доверительную атмосферу в работе, давать мягкую обратную связь и максимум своей поддержки
Образование
2023 - Университет Современной Психологии (лицензия Сколково)- профессиональная переподготовка на психолога-консультанта
2019 - Восточно-Европейский Институт Психоанализа - профессиональная переподготовка на семейного психолога
2021 - Академия карьерного развития - профессиональная переподготовка на профориентолога
2020 - Психодемия - программа мастерство коучинга (сертификат ACSTH ICF)
2024 - IFS Russia, семинар “знакомство с подходом по работе с Внутренними Семейными Системами”
2024 - IFS Russia, углубленный семинар "Работа с частями-изгнанниками в подходе IFS. Основные протоколы"
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 2 отзывов:
Аноним
Впервые обратился за помощью к психологу и остался доволен.
Аноним
Очень хороший психолог, мне очень помогли всего за 20 минут. Также остаемся на связи для дальнейших вопросов. Спасибо большое
Аноним
Впервые обратился за помощью к психологу и остался доволен.
Аноним
Очень хороший психолог, мне очень помогли всего за 20 минут. Также остаемся на связи для дальнейших вопросов. Спасибо большое
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.