Панова Александра

Практикующий психолог, кризисный психолог, психолог-консультант, волонтёр Российского Красного Креста.
Работаю со взрослыми и подростками, онлайн и очно.

Я могу быть полезна в долгосрочной и краткосрочной работе, если вы столкнулись с:
- необходимостью преодоления критических жизненных ситуаций (переезд, смена работы, расставание, развод, болезнь и др.);
- смертью близкого и болью горевания;
- трудностями в принятии решения и совершении выбора;
- необходимостью самоисследования (работа с самооценкой, внутренними конфликтами и др.);
- тяжелыми чувствами и жизнеугрожающим опытом;
- стрессом, неудовлетворенностью.

Быть психологом для меня – большая радость, но также и большая ответственность. Психологическое консультирование – дело, которое я выбрала сознательно, получив прежде не одно образование в других сферах, – является значимой и ценной частью моей жизни. Я верю, что общее благополучие неразрывно связано с внутренней гармонией и удовлетворенностью каждого отдельного человека. Порой мы сталкиваемся с трудностями и сложными вопросами, которые ставит перед нами жизнь, и помочь справиться с разнообразными жизненными вызовами, – моя задача.

Подробнее обо мне:
- получаю второе высшее образование по специальности "клиническая психология" (специалитет), первое высшее образование - экономическое;
- член профессиональной ассоциации психологов "Понимающая психотерапия". Ассоциация является коллективным членом Всемирной ассоциации личностно-центрированной и экспириентальной психотерапии и консультирования (WAPCEPC) и Европейской ассоциации личностно-центрированной и экспириентальной психотерапии (PCE Europe);
- волонтёр службы первой психологической помощи Российского Красного Креста;
- вхожу в федеральную команду психологов быстрого реагирования на чрезвычайные ситуации Российского Красного Креста;
- постоянно повышаю свою квалификацию, участвую в супервизиях, прохожу личную терапию.

Основой моей работы является понимающая психотерапия - отечественный личностно-центрированный метод недирективной психологической помощи, который отводит работе переживания особое место. Моя роль – помогать клиенту, не навязывая собственного видения ситуации и путей решения. При необходимости я использую упражнения и техники, предназначенные для решения именно вашего вопроса.
Если вы понимаете, что нуждаетесь в помощи, но у вас не получается чётко сформулировать суть вопроса, это не является препятствием для начала консультаций. Не всегда тема для работы абсолютно ясна к первой встрече, тогда поиску запроса отводится особое внимание.

К каждому отношусь с уважением, искренне стремлюсь помочь и быть рядом на пути к изменениям.