Ширкова Александра
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
5.00/5
рейтинг на основе 3 отзывов
7
лет стажа по профилю
39
клиентам помог на сайте
О себе
Здравствуйте! Меня зовут Александра Ширкова, я дипломированный практикующий психолог. В психологии с 2016 года, регулярно прохожу супервизии и уже 9 лет нахожусь в личной терапии.
Я знаю, как важно иметь рядом человека, который помогает услышать себя и поддерживает на пути изменений.
Ко мне приходят, когда:
- потерялись и не знают, куда двигаться дальше,
- тяжело, но непонятно, почему,
- устали бороться, терпеть и «держаться» из последних сил.
На сессиях вы получите:
- безопасное и принимающее пространство,
- взгляд на ситуацию с новой стороны,
- первые шаги к облегчению и внутреннему спокойствию.
Я работаю честно - без обещаний «мгновенного чуда», но с вниманием, поддержкой и верой в ваш ресурс.
Нажмите «Договориться о встрече» - и путь к вашей внутренней опоре начнется уже сегодня.
Принцип моей работы
Я придерживаюсь принципа - не чинить то, что не сломано. Именно поэтому в работе делаю акцент на желаемые изменения, а не на причины проблемы.
Чем могу вам помочь
«Дайте мне точку опоры - и я переверну Землю!» - Архимед.
В жизни мы часто теряем эту точку - уверенность, внутренний стержень, ощущение, что стоим на прочной земле.
На наших встречах я помогу вам найти вашу личную точку опоры - то, что даст силы идти вперёд, даже если сейчас кажется, что всё рушится.
Вместе мы сможем:
- снизить тревожность и внутреннее напряжение,
- вернуть ощущение контроля и стабильности,
- найти ресурс, чтобы двигаться дальше.
Первая консультация - бесплатно, 20 минут онлайн.
Это время, чтобы вы почувствовали, комфортно ли вам со мной, и мы наметили первые шаги к переменам.
Я работаю в интегративном подходе индивидуально и с парами. Более простыми словами - я использую идеи, методы, инструменты из разных психологических направлений, следуя за Клиентом.
Образование
2019 г.
Профессиональная переподготовка по профилю семейная психология
2022 г.
Метафорические ассоциативные карты в консультационной деятельности.
2022 г.
Повышение квалификации по программе «Основы психологической науки»
2025 г.
Магистратура по профилю психотерапия постстрессовых расстройств
2025 г.
Когнитивная стимулирующая терапия: основные принципы и практическое применение в геронтологии и гериатрии
2025 г.
Психологические практики работы с людьми старшего возраста
2025 г.
МГУ, Перинатальная психология
2025 г.
Психология серебряного возраста и межпоколенческая коммуникация: организация и проведение групповых тренингов
2025 г.
ACT - терапия принятия и ответственности
2025 г.
ОРКТ/SFBT - Ориентированная на решение краткосрочная терапия
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 3 отзывов:
Аноним
Спасибо большое Александре, что помогла мне в решении моей ситуации, это мой первый визит к психологу,но такое нужно практиковать чаще,потому что человек реально разбирается и очень может помочь в какой-либо жизненной проблеме, какой сложной она бы не была,и дать дельный совет. Выражаю огромную благодарность и желаю самого наилучшего! Спасибо большое!!)
Аноним
Сеанс первый прошел хорошо. Перед сеансом у меня была тяжесть. После появился план и цель как мне улучшить ситуацию, в которой я нахожусь. Надеюсь на следующих сеансах буду подпитываться мотивацией и не терять сил работать для своей цели.
Аноним
Очень благодарна Александре за возможность посмотреть на свою ситуацию с другой стороны. Это не так просто сделать самой, когда ты "варишься" в своей проблеме. Мне понравился общий ход нашей беседы, мне было комфортно. Считаю это важным в работе с психологом.
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.