Правдина Алиса

Я практический психолог и коуч. Моя задача — помочь вам найти решение и восстановить душевное равновесие. Я работаю со взрослыми и в своей практике сочетаю методы коучинга и психологии.

• Если вас переполняют тревога, страх или апатия

Помогу справиться с навязчивыми мыслями, хроническим напряжением и выгоранием. Вместе мы найдем источник беспокойства, проработаем его и вернем вам внутреннее спокойствие и энергию для жизни.

• Если вы потеряли уверенность в себе и своих силах

Помогу разобраться в себе, своих истинных желаниях и целях. Мы трансформируем ограничивающие убеждения, которые мешают вам расти в финансах, карьере и отношениях, и взрастим устойчивую веру в себя.

• Если есть сложности в отношениях — с партнером, семьей, коллегами

Помогу наладить понимание, разрешить конфликты и восстановить близость. Мы проанализируем ваши модели поведения, улучшим коммуникацию и построим гармоничные и поддерживающие отношения.

• Если жизнь потеряла баланс и смысл

Помогу найти опоры, расставить приоритеты и выстроить гармонию между работой, личной жизнью и другими сферами. Вернем ясность, фокус и ощущение, что вы управляете своей жизнью, а не она вами.

Какой бы ни был ваш запрос, я создаю безопасное и принимающее пространство, где можно быть собой без страха осуждения. Вы получите не только техники и инструменты, но и поддержку на каждом этапе пути к изменениям.

В своей работе я применяю интегрированный подход, сочетая проверенные психологические методики с инструментами коучинга для достижения конкретных результатов. Это позволяет не только прорабатывать глубинные причины сложностей, но и выстраивать четкий путь к изменениям.

• Коучинг: Использую для постановки целей, поиска решений и преодоления препятствий в карьере, финансах и личных проектах. Это фокус на ваших ресурсах и будущих успехах.
• Метафорические ассоциативные карты (МАК): Работаю с этим инструментом для безопасного и наглядного исследования внутреннего мира, подсознательных установок и поиска новых ракурсов в сложных ситуациях.
• Нейролингвистическое программирование (НЛП): Применяю техники НЛП для быстрой коррекции неэффективных моделей поведения, работы со страхами и формирования новых, поддерживающих убеждений