Шматова Алёна

Вот с чем ко мне приходят:

— зависимости (кроме пищевой) —  12-шаговые программы, знаю этот путь изнутри и помогаю сохранить чистоту;

— реабилитация секс-работниц — поддерживаю женщин, которые хотят выйти из проституции и выстроить новую жизнь;

— подтверждённые личностные расстройства — работаю вместе с психиатром, чтобы вы были в безопасности и на правильном лечении;

— поиск смысла жизни: «Кто я?» и «Что мне делать дальше?»;

— горе и утраты — проживание боли, которая требует бережного сопровождения;

— любовные и детско-родительские отношения;

— сильные чувства — злость, влюблённость, страх, вина, одиночество, тревога и многое другое;

— трудности в общении — с родными, коллегами, друзьями;

— самораскрытие, самоисследование, личностный рост.

Я верю, что у каждого человека есть внутренний ресурс для изменений. Моя задача — помочь тебе его заметить, поддержать и стать рядом в моменты, когда тяжело.

Мой метод — гештальт

Все мы мечтаем оказаться в том самом счастливом «ТАМ» — быть лучшей версией себя, жить в радостных обстоятельствах и чувствовать опору внутри.

Но путь туда начинается только из «СЕЙЧАС».

В гештальт-терапии мы учимся замечать себя:

— свои настоящие чувства,

— подлинные потребности,

— глубинные желания.

Когда начинаешь жить, опираясь на них, твой «ТАМ» перестаёт быть далёкой мечтой и становится твоей реальностью.

Гештальт — это не только метод терапии.

Это про целостность. Про умение быть в моменте. Про жизнь без оглядки на прошлое и без иллюзий про будущее.

Никакого «там и когда-нибудь».

Есть только здесь и сейчас.

А именно это «здесь и сейчас» создаёт твоё завтрашнее благополучие.