Тополянская Алёна
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
5.00/5
рейтинг на основе 3 отзывов
3
лет стажа по профилю
15
клиентам помог на сайте
О себе
Я являюсь психологом, специализирующимся на поддержке и помощи людям в понимании и преодолении травматических событий, которые они пережили, и создании условий для их выздоровления и восстановления.
Мой основной профиль работы включает в себя работу с ранними травмами, травмами привязанности, травмами насилия, в том числе сексуального, работа с которыми позволяет человеку в будущем наладить отношения с собой и стать тем самым "взрослым" для самого себя, которого так не хватало в детстве.
Главное правило моей работы-это бережный и безопасный подход к процессу. Я не собираюсь "вскрывать" и разносить с ноги все накопившиеся переживания и травмы, мы будем двигаться плавно и только по готовности клиента
Чем могу вам помочь
Запросы могут быть любыми, могут быть конкретными, а могут звучать как "все хорошо, но что-то плакать хочется".
В любом случае, на первой сессии мы совместно этот запрос сформируем и обозначим
⬛️Ранние травмы
-перинатальные травмы
-травмы рождения
-травмы привязанности
⬛️Травмы физического и/или сексуального насилия
⬛️ВДА/ВДД
-работа с последствиями взросления в дисфункциональной семье, в семье рядом с зависимым
⬛️Личные границы
-страх конфликтов
-неумение говорить "нет"
-сепарация
-отношения с людьми
⬛️Тело и телесность
-недовольство своим телом
-"какое мое тело? какие у него потребности?"
-усталость, выгорание, отсутствие сил
⬛️Проявление
-страх проявляться, звучать и быть видимым
-невозможность реализации в профессиональной деятельности
Также ко мне можно обратиться по любым запросам, связанным с голосом и вокалом, как психологическим, так и техническим
Темы и запросы, с которыми я не работаю:
⚫️Дети и подростки до 18 лет (исключение: запросы, связанные ТОЛЬКО с вокалом и голосом)
⚫️Психиатрические заболевания
⚫️Парная/семейная терапия
⚫️Любая химическая зависимость (алкоголизм, наркомания и тд)
⚫️Тяжелые и неизлечимые заболевания (травмы потери здоровья)
➕Арт-терапия
➕Телесная терапия
➕Полевая терапия
➕Голосовая терапия (по запросу)
➕Вокальный коучинг (по запросу)
➕Травматерапия
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 3 отзывов:
Аноним
Алёна,хорошая душевная девушка,с ней было комфортно поделиться душевными переживаниями, после её слов захотелось задуматься..
Аноним
Девушка очень приятная, готова выслушать и дать поддержку. Очень приятная беседа (20-ти минутная консультация), хоть и времени было «в обрез» Алёна Владимировна все равно смогла направить меня на правильную мысль! Спасибо Вам большое
Аноним
Очень милая девушка. Уделила мне 40 минут, вместо обещанных 20-ти. Дала советы, чтобы бороться с паническими атаками. Когда появится возможность, обязательно обращусь к ней.
Аноним
Очень милая девушка. Уделила мне 40 минут, вместо обещанных 20-ти. Дала советы, чтобы бороться с паническими атаками. Когда появится возможность, обязательно обращусь к ней.
Аноним
Алёна,хорошая душевная девушка,с ней было комфортно поделиться душевными переживаниями, после её слов захотелось задуматься..
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.