Паршукова Анна
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
5.00/5
рейтинг на основе 36 отзывов
7
лет стажа по профилю
374
клиентам помог на сайте
О себе
Привет! Меня зовут Анна, я психолог-психотерапевт.
Я специализируюсь на работе с тревогой, паническими атаками, состоянием апатии и внутренней пустоты.
Работаю с самооценкой, личными границами, внутренним критиком , женственностью, любовной и пищевой зависимостью, с темой отношений.
Поддерживаю в период кризисов: смена профессиональной деятельности, поиск себя, переезд и адаптация, завершение отношений. Помогаю проживать сложные чувства и выдерживать неопределенность.
Особое внимание уделяю работе с травмой и ПТСР. Бережно сопровождаю процесс восстановления.
Обучаю дыхательным, медитативным, физическим и ментальным практикам. Помогаю соединиться с собой через тело и повысить уровень осознанности и самосознания.
Я провожу психологические консультации и тренинги, психотерапевтические сессии и разрабатываю индивидуальные программы развития. В своей работе я использую мультимодальный подход.
Чем могу вам помочь
Я могу помочь справиться с не ресурсным состоянием, когда у вас мало или совсем нет энергии. Также сопровождаю и поддерживаюв кризисных ситуациях. Со мной Вы сможете снизить свою тревогу и справиться с тревожными расстройствами, убрать навязчивые мысли. Также мои консультации помогут обрести уверенность в себе и повысить самооценку.
В своей работе я использую когнтивно-поведенческеую терапию, ориентированную на решение краткосрочная терапию , гештальт-психотерапию, психоанализ, телесно-ориентированную терапию, арт-терапию.
Образование
2021 г.
АНО ДПО ФИПКиП , 2021, Психологическое консультирование. Организация эффективного консультативного взаимодействия с присвоением квалификации «Психолог-консультант».
2021 г.
АНО ДПО ФИПКиП , 2021, Сказкотерапия в тренинговой работе. Технологии составления сказочных сюжетов и сочинения сказок.
2021 г.
АНО ДПО ФИПКиП , 2021,Технологии экстренного психологического реагирования и посткризисной психологической поддержки при кризисах и тяжёлых жизненных ситуациях.
2022 г.
АНО ДПО НАДПО , 2022, Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога.
2022 г.
ОАНО ДПО Академия дополнительного образования , 2022, Ориентированная на решения краткосрочная терапия.
2022 г.
АНО ДПО НАДПО, 2022, Кризисная психология. Оказание психологической помощи в экстремальных ситуациях и при психологических травмах, c присвоением квалификации Кризисный психолог
2023 г.
АНО ДПО НАДПО, 2023, Практикум по применению метафорических ассоциативных карт в психологическом консультирование.
2023 г.
АНО ДПО НАДПО, 2023, Практикум по психологическому консультированию. Виды индивидуальной психологической помощи.
2023 г.
АНО ДПО НАДПО, 2023, Практикум по работе с психологической травмой партнеров, влияющей на отношения в семье.
2023 г.
Московский институт психоанализа, 2023, Техники психологического консультирования.
2024 г.
Московский институт гештальта и психодрамы, 2024, Введение в гештальт-терапию. Контакт с собой и другими.
2024 г.
Чистые когниции, 2024, Терапия Принятия и Ответственности.
2025 г.
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2025, Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика.
2025 г.
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2025, Введение в терапию. Терапевтические отношения.
2025 г.
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2025, Когнитивная концептуализация.
2025 г.
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2025, Реструктуризация в КПТ.
2025 г.
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Когнитивная терапия.
2025 г.
Московский институт психоанализа, 2025, Клинический психолог.
2025 г.
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2025, Основы поведенческой терапии.
2025 г.
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2025, КПТ тревожных расстройств.
2025 г.
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2025, Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения.
2025 г.
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2025, Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств.
2026 г.
PSYCHOANALYTIC DIAGNOSIS. UNDERSTANDING PERSONALITY STRUCTURE IN THE CLINICAL PROCESS LECTURED BY NANCY MCWILLIAMS, PHD.
2026 г.
МИГИП, «Телесно-ориентированная гештальт-терапия»
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 36 отзывов:
Аноним
Занимаюсь с Анной чуть больше месяца. Во время сеансов чувствую безопасную и доверительную атмосферу, что помогает лучше работать с запросами. Анна помогает разобраться в проблеме и дает практические способы ее решения. Рекомендую Анну как внимательного и компетентного специалиста.
Аноним
Анна очень чуткий и понимающий специалист, быстро вникла в ситуацию и помогла посмотреть на проблему под другим углом. После общения осталось ощущение, что меня действительно услышали и поняли. Благодарю за поддержку и профессионализм!
Аноним
Диагностическая встреча прошла в спокойной и располагающей к диалогу обстановке. Анна бережно относится к переживаниям и хорошо объясняет, в чем может быть причина возникших проблемных состояний.
Аноним
Анна - очень чуткий, внимательный и нежный специалист! Работали около 4х месяцев, я пришла к ней в очень нестабильном и разбитом состоянии, перед каждой встречей было очень волнительно, так как мне всегда тяжело делиться настоящими чувствами и мыслями, но Анна удивительно располагает к себе и расслабляет, это очень сочувствующий специалист, в общении с которым я всегда испытывала тепло и ощущала человеческую поддержку, вовлеченность и искреннее желание помочь. С сессий всегда выходила с приподнятым духом, даже если ситуация казалась безнадежной. Сейчас, по прошествии еще пары месяцев, я чувствую, что мне как будто стало легче дышать. Очень благодарна ей за то, что мне было к кому обратиться в самые мои беспомощные минуты.
Аноним
Большое спасибо за такую плодотворную работу, уже прошло 4 занятие и есть чувство, что становиться лучше, огромное спасибо)
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.