Пирогова Анна
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
4.59/5
рейтинг на основе 17 отзывов
5
лет стажа по профилю
313
клиентам помог на сайте
О себе
Здравствуйте! Меня зовут Анна, Я практический психолог, психодинамический терапевт, травматерапевт.
В своей работе совмещаю такие пси - направления как: транзактный анализ, арт терапия, психоанализ, символдрамма, эмоционально-образная терапия, системная семейная терапия и ДПДГ.
С чем ко мне можно обратиться:
- Я хочу перемен, но не знаю с чего начать!
- Я не знаю чего я хочу;
- Не могу понять, что со мною происходит!
- Все вроде хорошо, но почему так плохо?
- Чувствую себя подавленно, депрессивно;
- Я запутался/запуталась и не знаю, что делать и куда идти;
- Не чувствую радости и "вкуса жизни". Исчезли краски;
- "Хочу научиться управлять своими эмоциями";
- Мучает бессоница;
- Не получается достигнуть цели;
- Низкая самооценка и нет опоры на себя;
- Нет поддержки, некому рассказать и поделиться своими переживаниями и чувствами;
- Не могу построить отношения с противоположным полом;
- Не могу похудеть/набрать вес;
- Переедание и чувство вины;
- Неврозы и психосоматика:
- тревожность, неврозы, панические атаки;
- Апатия, депрессия, упадок сил:
- Нарушение сна;
- Selfharm (Самоповреждающее поведение);
- Токсичные чувства Стыда и Вины;
- Проблемы с личными границами, выражении собственного мнения;
- Фобии;
- ПТСР и КПТСР.
- Семейное консультирование и консультирование пар;
- Работа с подростками 13(+) индивидуально и в рамках системной семейной терапии.
Чем могу вам помочь
В первую очередь я могу Вам помочь вернуть свой жизненный ресурс, энергию и силы для того, чтобы восстановить баланс, двигаться дальше, что-то менять или улучшать. Ведь зачастую, всем нам, действительно может нехватать сил, энергии, ресурса. Поэтому так важно позаботится об этом.
Помогу разобраться в себе;
Улучшить взаимоотношения с окружающими;
Избавиться от тяжелых чувств и переживаний;
Обрести уверенность в себе, в собственных силах и решениях;
Услышать себя и свои истинные желания и потребности;
Избавиться от тревожности и стресса;
Научу техникам релаксации и самопомощи;
Разобраться в детско-родительских отношениях;
Вернуть в жизни краски, радость и легкость.
Для каждого клиента выбираю индивидуальный метод, в зависимости от типа личности данного человека и его запроса.
В основе ипользую психодинамический подход (психоанализ), опираясь на теорию объектных отношений. Использую работу с образами и символами, сказками, символдраматические мотивы.
Транзактный анализ использую в работе с такими частями нашей личности как Взрослый, Родитель и Ребенок, а также для анализа межличностных отношений, коррекции несчастливых жизненных сценариев. .
С недавнего времени, использую также Регрессивный гипноз, который уже зарекомендовал себя наилучшим способом, как мягкий и глубинный метод психотерапии, позволяющий дойти до самого корня проблемы и в кратчайшие сроки добиться положительных результатов.
Образование
Профессиональная переподготовка на базе первого высшего образования. Квалификация: практический психолог Специализация: транзактный анализ и терапия нового решения
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 17 отзывов:
Аноним
Тактичный специалист. Выслушала все, что беспокоит. Помогла раскрепоститься в разговоре. Уделила время и даже больше указанного. Описала дальнейшую рекомендательную тактику. Спасибо!
Аноним
Понравилась спокойная речь психолога. Мысли направляла аккуратно, тактично, в целом сложилось приятное впечатление. Спокойно объяснила тактику работы, на что нужно обратить внимание и что проработать. На все возникшие вопросы ответила, без раздражения. Опыт консультации могу оценить положительно, чувствую себя немножко лучше, вижу направление и есть желание дальше работать в нем.
Аноним
Очень Хороший специалист!
Аноним
Обращался к психологу в первый раз. Всё прошло спокойно. Я просто очень нервничал перед этим. Анна хорошо рассудила мою ситуацию, и дала несколько советов, как в дальнейшем мне быть. Спасибо огромное вам за это
Аноним
Обратилась к специалисту с запросом на работу с последствиями сложных отношений. Первая сессия прошла благополучно- меня просто прорвало на рыдания. Выплакалась, за это спасибо. В процессе я столкнулась с тем, что специалист сфокусировалась на другой теме — моей "агрессии" (в контексте того, что я способна завершать отношения, когда чувствую нарушение границ), хотя мой актуальный запрос был иным. Это создало ощущение, что меня не слышат. Также была ситуация: я спросила, удобно ли начать сессию на 5 минут позже, получила согласие, но в конце занятия эти 5 минут были вычтены без предварительного обсуждения, что вызвало чувство неловкости и неясности в договорённостях. После того как я решила прекратить работу и написала об этом, переписка была полностью удалена специалистом, а затем через несколько часов пришло сообщение "я не закрываю дверь". Для меня это стало странным опытом, в котором обратная связь не была воспринята как часть рабочего процесса. Проблемы явно не у одной меня.. Этот опыт не означает, что специалист плохой. Но для меня он показал, что стиль работы не совпадает с моими ожиданиями — в частности, в вопросах прозрачности, времени и реакций на обратную связь
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.