Зольникова Анна

Мой основной метод работы это КПТ. Но для эффективной работы я не ограничиваюсь одним подходом, применяя самые актуальные методы из экзистенциальной терапии. Для работы с парами я также использую системную семейную терапию (ССТ), а иногда мягко добавляю проективные методики, которые очень эффективно работают с подсознанием. В работе мы будем обращаться к прошлому, чтобы идентифицировать повлиявшие на вас поворотные события. Через работу с вашими мыслями и чувствами мы постараемся выстроить причинно-следственную связь, которая поможет увидеть в этих событиях ресурс, а не только болезненные воспоминания. Но основной фокус внимания мы будем делать на настоящем и пытаться понять ваши настройки сознания и подсознания и как выстроить их работы таким образом, чтобы ваше качество жизни улучшилось. Мне важно создать максимально поддерживающую и дружелюбную атмосферу работы. Только в этом можно взрастить надежный терапевтический альянс Вы точно почувствуете, что мне важна каждая деталь озвученная вами. Первые 1-2 сессии сложно назвать терапевтическими. Чаще они больше диагностические. Но уже на них есть шансы взглянуть на интересующий вас вопрос под другим углом. С каким бы запросом вы ни пришли, в терапии всегда будет идти параллельный процесс более глубокого познания себя, а значит и нахождение в себе бОльших опор.