Макарова Дарья

Соединяю вас с вашей внутренней силой, чтобы вы меняли свою жизнь так, как вам хочется.

СПЕЦИАЛИЗИРУЮСЬ НА СЛЕДУЮЩИХ ТЕМАХ:

1. ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С СОБОЙ (удовлетворенность собой, принятие себя):

* У меня проблемы с самооценкой и уверенностью в себе

* Я постоянно ругаю себя, я себе не нравлюсь

* Мне не нравится мое тело, я не принимаю его

* Мне тяжело понять свои эмоции, потребности и желания

* У меня проблемы с личными границами (я часто иду на поводу чужих желаний и мнений, не могу отстаивать своё мнение и личное пространство)

* Я завишу от мнения и оценки окружающих

* Я не могу принять важное решение

2. СТРАХИ, ЭМОЦИИ, ОТСУТСТВИЕ ЭМОЦИЙ:

* Меня беспокоят страхи, тревога

* Прокрастинация, страх начать важное

* Я часто испытываю агрессию или раздражительность

* Большую часть времени я чувствую себя подавленно

* Я испытываю чувство вины, стыда

* Эмоциональное выгорание, отсутствие сил и желания что-то делать

* Потеря вкуса к жизни, всё ради дела

* Я испытываю чувство одиночества или боюсь его

3. КАРЬЕРА, ФИНАНСЫ И ПЛАНЫ НА ЖИЗНЬ:

* Я не могу определиться, чем я хочу заниматься

* Я хочу сменить род деятельности/хочу принять решение о смене деятельности

* Я хочу поработать с моим отношением к деньгам: стыд, вина, неловкость, тревога

* Много делаю, а доход не растёт

* Выгорание, нет сил, потеря смысла

* Я хочу сформировать более четкие цели на жизнь

* Я хочу поработать со своей карьерной мотивацией и целеполаганием

* Я хочу исследовать тему своего предназначения, Дара, талантов

* Хочу начать проявляться, смело заявлять о себе и своей экспертизе, но меня что-то останавливает

4. ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ:

* У меня не получается строить отношения

* Я не могу найти пару/отношения

* Страх близких отношений

* У нас с партнёром много конфликтов, мы не понимаем/не слышим друг друга

* У нас охладели отношения

* Я не уверен/а, что люблю партнера/хочу понять, как строить и строить ли отношения дальше

* Конфликты с коллегами/начальством, стресс на работе

* Не могу делегировать, всё тяну на себе

* Всем должен, сам у себя на последнем месте

* Родители постоянно меня в чем-то обвиняют/осуждают/что-то навязывают

* Мне сложно отделиться/сепарироваться от родителей

В основе моего подхода — синтез методов, которые дают быстрый и глубокий результат:

· Телесно-ориентированная терапия (Бодинамический анализ): Помогает найти и «разблокировать» мышечные зажимы, в которых хранится стресс и вытесненные эмоции. Это напрямую влияет на уровень энергии и способность действовать.

· Экзистенциальный анализ: Работа с утратой смысла, выгоранием и поиском новых ориентиров. Мы отвечаем на вопрос «ради чего я всё это делаю?», возвращая вам внутренний стержень и мотивацию.

· Арт-методы и ассоциативные карты: Используем метафоры для быстрого доступа к бессознательному, чтобы обойти сопротивление ума и увидеть ситуацию и решение под новым углом.

В чем ценность такого подхода для вас: