Нургатина Дарья
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
4.92/5
рейтинг на основе 12 отзывов
5
лет стажа по профилю
175
клиентам помог на сайте
О себе
Помогаю справляться с состояниями, в которых много тревоги, внутреннего напряжения, самокритики и усталости от постоянной борьбы с собой.
Часто ко мне приходят люди, которые долго и много анализировали происходящее, «брали себя в руки», старались стать спокойнее и продуктивнее. Но вместо улучшения это привело к выгоранию, ощущению постоянного внутреннего и внешнего давления.
В терапии мы не просто обсуждаем, что с вами происходит. Вы постепенно начинаете по-другому справляться со своим состоянием: лучше понимать свои реакции, снижать внутреннее напряжение, выдерживать сложные эмоции и возвращать себе опору в повседневной жизни.
Важно, что это не про «быть идеальным» или всё делать правильно. Скорее про то, чтобы в своём темпе учиться жить с собой чуть мягче и устойчивее, без постоянной борьбы и самокритики.
Я работаю в подходах КПТ, ACT и EMDR. Это доказательные методы психотерапии, которые помогают разобраться в происходящем и выстраивать реальные изменения в жизни - постепенно и опираясь на то, что подходит именно вам.
Я вижу терапию как пространство, где можно разделить свои трудности и не оставаться один на один с ними. Где рядом есть специалист, с которым можно спокойно разбирать сложные состояния и шаг за шагом находить способы справляться с жизнью чуть легче.
Работаю со взрослыми. Не работаю с детьми и подростками, не назначаю медикаменты и не веду случаи химических зависимостей.
Начать изменения всегда можно с ознакомительной бесплатной встречи. На ней мы разберём вашу ситуацию и поймём, как может выглядеть работа.
Принцип моей работы
Не всё в жизни поддаётся контролю. Но можно научиться справляться с этим и опираться на себя. Здесь вас услышат и помогут разобраться.
Чем могу вам помочь
В любом случае, я подбираю инструменты под конкретного человека, его состояние и запрос. В центре всегда остаётся не техника, а вы и то, с чем вы приходите.
Образование
2020 г.
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения, г.Москва Диплом о профессиональной переподготовке Психологическое консультирование и психодиагностика.
2020 г.
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения, г.Москва Диплом о профессиональной переподготовке Психотерапевтические методы в работе психолога.
2021 г.
ООО Институт Психологии Форсайт, г. С.-Петербург Повышение квалификации. Обучение методу когнитивно-поведенческой терапии
2021 г.
Институт психотерапии и медицинской психологии им.Б.Д.Карвасарского, Спб Основы клинической психологии. Дифференциальная психологическая диагностика
2022 г.
Институт дополнительного профессионального образования, Спб Терапия принятия и ответственности. Терапия, сфокусированная на сострадании. 5 шагов к мастерству
2024 г.
Ассоциация EMDR России Базовый тренинг EMDR
2025 г.
Институт дополнительного профессионального образования, Спб Теория и практика семейной системной психотерапии
2026 г.
Московская международная академия, Специальность "Клиническая психология"
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 12 отзывов:
Аноним
Мне очень помогли сессии в борьбе с навязчивыми мыслями по поводу собственного здоровья. В результате занятий решили данную проблему и в целом появился порядок в голове, наметили план действий до самостоятельной работы. Сессии проходят комфортно. Огромное спасибо.
Аноним
Из-за проблем в отношениях и постоянных нервов решил обратиться к психологу и выбрал Дарью. Очень понравилось что на встрече она была сочувствующей мне, а не отстраненной, но при этом очень профессионально подошла к работе: обсудили как будем работать, к какому результату придем и что будем делать. Все время ощущалось что Дарья заинтересована как можно качественнее решить мою проблему, а не размусоливать её годами. Ощущалось что специалист основывается на науке, а не эзотерических фантазиях.
Аноним
Дарья - профессионал.Честно говоря, довольно сильно сомневался в полезности психологов. Но Дарья изменила мое мнение. Она не только предоставила больше времени, чем беслпатные 20 минут, но и четко сформулировала задания, которые помогли разобраться в моей жизни. Она не говорит, что делать, не дает советов, но как-то сам понимаешь в каком направлении двигаться. Благодаря ей, я понял как смотреть на цели и смысл своих усилий. Планирую продолжать работу с ней
Аноним
Хороший специалист! Рекомендую. Спасибо за обратную связь!
Аноним
Это мой первый опыт работы с психологом, мне понравилось. Благодарю Дарью что за очень короткий период наводящими вопросами помогла понять как действовать дальше. С первых минут Дарья располагает на общение и есть ощущение « как дома » очень уютно, легко и хорошо. Спасибо большое за обратную связь! Рада, что наше общение было полезным
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.