Чепайкина Диана

Я работаю с : 

Самовосприятием, негативными представлениями о себе, ограничивающими жизнь. Самооценкой.

Неуверенностью в себе. Стыдом.

С повторяющимися жизненными сценариями, из которых хочется выйти.

Работаю с привычными историями, через которые мы видим свою жизнь и себя. Помогаю выйти из под ограничений этих историй. 

Эмоциями, отравляющими жизнь

С субъективно продолжающимися событиями, которые отравляют жизнь (травмой)

С психологическим влиянием отношений, нынешних и прошлый. В том числе тех, в которых было насилие. 

"Взглядом" внутреннего "Критика" и другими влияющими "взглядами". Помогаю снизить это влияние. 

Нахождением и актуализацией предпочитаемой "версии себя".

Вы можете обратиться ко мне, когда кажется, что вы зашли в тупик и "ходите по кругу". 

Но в первую очередь я работаю с Человеком, а не отдельными симптомами.

Помогаю:

Занять активную авторскую позицию в своей жизни.

Сохранять уверенность и веру в себя в трудных жизненных обстоятельствах

Найти ресурсы для изменений

Построить предпочитаемые отношения

Активировать и поддержать процесс изменений

Гуманистическое направление в психотерапии:

Личностно-центрированный подход Карла Роджерса, Психология переживания и понимающая психотерапия Ф.Е. Василюка

Нарративный подход

Мотивационное консультирование