Стрельцова Елена
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
5.00/5
рейтинг на основе 31 отзывов
11
лет стажа по профилю
472
клиентам помог на сайте
О себе
Я семейный и индивидуальный психолог, гештальт-терапевт. Работаю с 2014 года.
Провожу семейную терапию и индивидуальную терапию, ориентированную на решение проблемы.
Формат работы: индивидуальный, парный и групповой.
Мои принципы в работе:
- экологичность (применяю только то, что подходит именно Вам)
- партнерство (мы договариваемся о чем и как будем работать)
- практичность. Навыки, полученные на консультациях, вы с интересом и удовольствием будете применять в своей жизни.
- безоценочность. Психолог - не судья и не Бог, а специалист, который способен помочь облегчить страдания
Чем могу вам помочь
Могу быть полезна вам, если у вас:
- снизилось или пропало сексуальное влечение к партнеру
- непонимание, ссоры и конфликты в отношениях с партнером/супругом;
- мысли о расставании или разводе;
- обиды и ревность;
- измена в паре;
- переживания при расставании или разводе
- панические атаки, страхи, фобии;
- повышенная тревожность;
- одиночество,
- трудности в связи с переездом, смены деятельности или работы;
- выгорание, откладывание важных дел и решений;
- сложные отношения с родителями, отсутствие поддержки и понимания;
- вопросы, связанные с родительством, переживания связанные с трудностями материнства,
- острые реакции на подростковый возраст ребенка, беспокойство о грядущем ЕГЭ;
- проблемы с питанием, пищевые нарушения (переедание, булимия, анорексия).
Прежде всего, я за бережный подход к человеку и к паре/семье
В основе моей работы лежит понимание, что у каждого человека и каждой пары/семьи есть ресурсы для решения проблемы. Обнаружение этих ресурсов - это суть работы психолога.
Какие принципы моей работы?
Принцип контакта. Как мы контактируем с миром? Как мы общаемся с собой, друг с другом?
Диалог. Все лучшие решения находятся в диалоге. С собой, со специалистом, с окружающими людьми.
Принцип целостности - мы работаем над тем, чтобы Вы могли понимать свои чувства, мысли и ощущения. Это помогает лучше адаптироваться в окружающей среде
В результате терапии происходит облегчение внутреннего состояния, приходит понимание себя, налаживается общение с близкими людьми, приходят долгожданные результаты от профессиональной деятельности.
Как специалист я опираюсь на методы: гештальт, экзистенциальная психология, семейная системная психотерапия, использую инструменты коучинга и психодрамы.
Консультации проходят лично или онлайн в Москве (ст.и Китай-город).
Образование
2015 г.
Коучинг. Базовый курс 144 ч
2019 г.
Основы психодиагностики в современном психологическом консультировании. Диплом о переподготовке
2022 г.
Клиническая психиатрия, 140 ч
2024 г.
Гештальт, базовый курс. 366 ч
2025 г.
Эмоционально-фокусированная терапия. Базовый курс, 20 ч
Примеры из моей практики
СНИЖЕНИЕ ТРЕВОГИ
Запрос
Т, молодая женщина 35 лет, врач, с жалобами на постоянную тревогу, эмоциональную нестабильность и сложности с выстраиванием личных границ с родственниками и партнером
Процесс
Проведено 12 сессий, первоначально работали с ограничивающими убеждениями и вниманием к собственным эмоциям, затем обнаружена травма.
Результат
Травма проработана, тревожность снизилась, клиент стал лучше себя чувствовать, пришло успокоение, появилось больше свободы в принятии решений
ИЗМЕНА В ПАРЕ
Запрос
Помощь в проживании кризиса пары, анализ причин измены, найти понимание как строить отношения дальше
Процесс
проведено 6 парных сессий, фокус терапевта на поддержании диалога супругов, в ходе которого супруги смогли говорить о своих чувствах и мотивах в связи с произошедшим, разобраться в причинах супружеских проблем и ответственности каждого
Результат
Пара преодолела кризис и осталась вместе, отношения обрели новое качество, стали более открытыми и удовлетворительными. Супруг, пострадавший от измены, продолжил индивидуальную терапию, направленную на снижение личной тревожности.
НЕТ СЕКСА В ПАРЕ
Запрос
Определить препятствия к здоровой сексуальной жизни супругов, выработать план действий для устранения проблем и формированию сексуальной близости
Процесс
Проведено 6 сессии. Выявлен паттерн преследования одного из супругов, препятствующий близости и выражению сексуальных желаний. Проработка обид и «стены молчания»
Результат
Более спокойная и легкая атмосфера паре, появился флирт и спонтанность, повысилась удоворенность супругов в сексуальной и эмоциональной близости
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 31 отзывов:
Аноним
Наконец-то я нашла своего психолога. Елена ведёт сессии очень структурированно, не даёт "растекаться мыслью" и в то же время всегда есть место для выражения чувств. Это позволяет не терять цель и быстро к ней продвигаться. У неё очень комфортный кабинет и замечательная атмосфера. Мы смогли наметить основную терапевтическую линию и достичь результата в короткий срок. Я охотно её рекомендую не только для парной, но и для личной терапии.
Аноним
Выбирала психолога для сына подростка, также были парные консультации. Общий язык нашли сразу же и трудностей или неловкости не было. Да, не самый экономичный вариант, но это мои лучшие финансовые вложения за прошлый год, а то и за всю жизнь)) Понравилось, что Елена заставляет думать и работать над собой. Ситуация, с которой пришли улучшилась. Научились с сыном строить диалог и доверять друг другу. Также рекомендовала друзьям, поэтому если возникнет необходимость, обращусь только к Елене
Аноним
Когда посмотрела видео визитку Елены сразу внутри стало так спокойно и уютно, такого никогда не было при поиске и походах к другим психологам. Ходили с мужем на семейные сессии и отдельно на индивидуальные. Никто ранее не доходил до сути наших внутренних личных проблем и общих. Узнали о себе вещи, о которых даже не задумывались и проработка, которых привела нас за долгое время к идиллии, любви и спокойствии в семье. Елена, спасибо вам большое!
Аноним
Искал психолога изначально по следующим критериям: доброта, честность, спектр решаемых проблем, опыт. Ну, или как говорится: искал медь, а нашел золото! Мне очень понравилось что меня с самого начала честно обо всём предупредили и что самое самое главное для меня - не говорили то, что я хотел слышать, а говорили как есть на самом деле. Это очень важно, чтобы не закрепиться в самообмане. Мне было очень легко и просто с Еленой, моментально выстроилась доверительная и безопасная атмосфера, что в общем-то редкость в наше время. Не смотря на наш сложный случай с которым мы с женой пришли, нам удалось очень многое понять имеет благодаря подходам Елены, и это говорит о многом - это были не просто сессии, куда сходил и забыл, это были такие инструменты и мысли, которые остаются с тобой надолго!
Аноним
Елена — прекрасный специалист! Обратилась к ней в кризисной ситуации, Елена помогла разобраться в себе и понять, как решать те или иные проблемы. Очень легко и спокойно выстроился диалог, без оценок и осуждений. Полное чувство доверия и безопасности. Большое спасибо за помощь!
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.