Абузярова Элина

Я работаю с ситуациями, которые знакомы многим: конфликты и напряжение в паре, измена или расставание, ощущение, что рядом нет близости.

Часто это сопровождается самокритикой, усталостью, потерей интереса к себе и отношениям.

В терапии мы исследуем, что стоит за этими состояниями, ищем способы выбраться из кругов, которые повторяются годами.

Моя задача - не учить "как правильно", а помочь вам услышать себя и вернуть опору внутри.

У каждого человека уже есть ресурсы, чтобы справляться со сложностями. Роль психолога - быть рядом, помочь увидеть эти внутренние силы и начать ими пользоваться.

В своей работе я использую следующие методы:

ЭФТ-терапия – направлена на улучшение эмоциональных связей между партнерами. Этот метод помогает создать крепкие и устойчивые отношения, разрешая конфликты и укрепляя взаимопонимание. В среднем требуется 8-12 сессий для достижения значительных результатов.

КПТ сексуальных расстройств – помогает изменить негативные мысли и поведение, улучшая сексуальную жизнь и уверенность в себе. Этот метод фокусируется на конкретных проблемах и работает быстро и эффективно. В среднем, на проработку одного запроса требуется 10-15 сессий.

FACT терапия– помогает клиентам развивать психологическую гибкость, принимать свои эмоции и осознанно выбирать действия, которые соответствуют их ценностям. Этот метод эффективно работает с тревожностью, стрессом, проблемами в отношениях и сексуальной жизни. В среднем, 6-10 сессий достаточно для заметного улучшения. 

Эти методы обеспечивают быстрые и устойчивые результаты, улучшая качество жизни и отношения моих клиентов.