Перейти к контентуПерейти к футеру
Рассчитать стоимость
Каракай Фатима
Адрес приёма: Большая Татарская улица, дом 20, строение 1, этаж 3.

Каракай Фатима

Клинический психологПсихологСтаж 7 летМосква
Онлайн консультация ≈60 мин.4 000 ₽
Парная онлайн консультация ≈90 мин.7 000 ₽
Личная встреча ≈60 мин.4 500 ₽
Парный личный приём ≈90 мин.8 000 ₽

Первая 20-минутная консультация — бесплатно

Договориться о встрече

Есть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё

20 мин

бесплатно первой консультации

5.00/5

рейтинг на основе 12 отзывов

7

лет стажа по профилю

93

клиентам помог на сайте

О себе

Я бОльшую часть жизни жила с тревогой, жила с оглядкой на окружающих и боялась осуждения. Это все определяло мое поведение и стиль жизни. Но, благодаря личной терапии, затем психологическому образованию, мне удалось не только избавиться от тревоги, но и обрести внутреннюю свободу и уверенность. Теперь я помогаю другим освободиться от ограничивающих убеждений и начать жить своей жизнью. Я буду рада поддержать вас на пути к вашей уверенности и пониманию своей ценности!

Много лет работала в организациях "Врачи без границ" и "Красный Крест"

Прекратила или трансформировала все токсичные отношения

Поменяла страну проживания

Получила психологическое образование в американском университете и была одной из лучших на курсе

Преподавала психологию в международном университете

Участвовала в проектах по оказанию психологической помощи во время пандемии COVID-19 в 2020 году.

Замужем 17 лет, мама двоих девочек и хозяйка французского бульдога.

Выбрала психологию в 2017 году

Люблю долгие прогулки по лесу и много читать.

Постоянно обучаюсь новому.

Принцип моей работы

Доказательный подход (КПТ, схема-терапия). Полное принятие без стыда и осуждения. Строгая конфиденциальность. Опыт в кризисных миссиях. Понятный план и обучение навыкам самопомощи для устойчивости.

Чем могу вам помочь

Клиент-центрированная терапияКлиническая психологияКогнитивная терапияКогнитивно-поведенческая терапия (КПТ)Схема-терапияТерапия принятия и ответственности (АСТ)

Вам знакомо чувство, когда вы пытаетесь контролировать каждую мелочь, требуете от себя идеальных результатов, но внутри чувствуете только усталость и тревогу? Если вам кажется, что вы «делаете недостаточно», а мысли о работе или будущем не дают расслабиться даже в выходные — я здесь, чтобы помочь.

Я создаю теплое, безопасное и полностью безоценочное пространство, где вам не нужно притворяться сильным или соответствовать чьим-то ожиданиям. Вы можете наконец снять свою «броню» и просто выдохнуть.

В своей практике я использую методы с научно доказанной эффективностью (КПТ, Схема-терапию и ACT). Это значит, что мы не будем просто говорить о проблемах — мы найдем их реальные причины и дадим вам четкие, понятные инструменты самопомощи.

Ко мне можно обратиться со следующими запросами:
• Сильная тревога, страхи и панические состояния;
• Профессиональное и эмоциональное выгорание;
• Перфекционизм и постоянная критика в свой адрес;
• Сложные жизненные этапы, кризисы и потеря уверенности.

Вам не обязательно справляться с этим в одиночку. Напишите мне, и мы начнем этот путь в комфортном и безопасном для вас темпе.

Образование

✓ Образование проверено2 высших4 дополнительных
Диплом 1Диплом 2Диплом 3Диплом 4Диплом 5Диплом 6

2019 г.

Сертификат об участии в симпозиуме о Проведенных исследованиях

2019 г.

Магистратура в области прикладной психологии с отличием, Американский Университет

2019 г.

Сертификат повышения квалификации, психолог-консультант

2026 г.

Диплом о профессиональной переподготовке по программе "Клиническая психология"

2026 г.

Член Американской Ассоциации Психологов (США)

2026 г.

Член Международной Ассоциации Прикладной Психологии (США)

Отзывы клиентов сервиса

★5.00
Оставить отзыв

Как мы проверяем отзывы: только реальные клиенты после консультации

Общий рейтинг на основе 12 отзывов:

5 звёзд
12
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Отлично★5

Аноним

Добрый день, консультация прошла замечательно, мало по времени, но даже за это время психолог выслушал и помог задуматься и пересмотреть свои взгляды. Большое спасибо.Благодарю за обратную связь, Марина! Рада помочь.

Отлично★5

Аноним

Отличный специалист.Благодарю за обратную связь, Виктор! Рада, что помогла Вам!

Отлично★5

Аноним

Хороший специалист, с которым приятно общаться. Обязательно еще обращусь.Благодарю за обратную связь, Максим! Жду Вас на следующих консультациях.

Отлично★5

Аноним

Фатима, здравствуйте! Это Алина, я была у вас на сессии в последний раз в конце июля. Моё желание написать вам удачно (так получилось, что сегодня я перестала говорить себе "напишу, как будет время") приурочилось к концу года, когда надо подводить итоги. Прошло почти полгода, в моей жизни случилось несколько неожиданных событий, и даже два раза сменилась обстановка: я вернулась домой на каникулы, а затем переехала в общагу. Перед отъездом я говорила вам, что очень боюсь регрессировать, столкнувшись с новыми и старыми трудностями. Я столкнулась. И ничего плохого не случилось. В какой то из рекомендованных вами книг было написано, что плохие вещи случаются со всеми, но некоторых детей учат, как с этим справляться, и во взрослой жизни они уже знают, как себе помочь. Возможно, не совсем точная формулировка, но тогда меня поразило, что во мне не присутствует что-то "неправильное", а скорее что-то "отсутствует". И я думала, что после терапии все сказанные слова забудутся, если я не буду их повторять, что их просто выкинет из головы так же легко, как когда то вкинуло туда. Но в итоге все новые установки заменили старые, как новые клетки заменяют отмершие, плотно закрепившись на их местах. И, если проводить параллель с буквальными механизмами, сначала новых деталей не было заметно, но когда пришло время работать — они заработали. То, с какой бережливостью я начала относиться к себе, можно передать ещё через пару метафор, но я наверное оставлю это для своих личных записей. Самое главное, что всё это — работа под вашим руководством. Этот год стал переломным для меня, и мне хотелось бы искренне поблагодарить вас. Без ваших слов, без вашего внимания ничего бы не было. Возможно на сессиях я озвучивала, что работа психологом для меня — очень тяжёлая и ответственная, и что нужна максимальная вовлечённость (клиента кстати тоже), чтобы это имело плоды, чтобы это изменяло и создавало новое. И, мне кажется, результат во многом продиктован вашей самоотдачей. Искренне восхищаюсь вами, как профессионалом, и желаю всего лучшего в наступающем году. Спасибо!Алина, привет! Я очень рада такому теплому твоему ответу, уверена и дальше все у тебя будет отлично. Да, терапия имеет длительный эффект и после ее завершения, все новые механизмы так и продолжают работать. Ты проделала такую хорошую работу! Пусть в Новому году все сбудется, что планируешь!

Отлично★5

Аноним

Сеанс прошел замечательно! Фатима очень деликатная и ощущается, что профессионал. Это была не просто первая встреча, а реальная помощь. Мне стало легче и это состояние со мной несколько дней) я обязательно обращусь, когда мне понадобится помощь, и уже совершенно не буду бояться Полина, радуюсь вместе с Вами! Остаюсь на связи и благодарю за ценную обратную связь)

Категории, в которых представлен психолог

Частые вопросы

▸Как проходит первая встреча?

Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.

▸Сколько длится сессия?

Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.

▸Онлайн или лично?

Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.

▸Что если специалист не подойдёт?

Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.

▸Это конфиденциально?

Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.