Занина Илона

В процессе работы вы узнаете как выстроить более тесные отношения с самим собой, больше понять и узнать про вас, глубже понять ваши желания и ваши потребности. Научиться относиться к себе более бережно, почувствовать собственную ценность и значимость, найти внутреннюю опору. Найти себя и свое место в жизни. Справиться с внутренним кризисом, с депрессивными состояниями, хроническим или острым стрессом. Проработать старые или свежие травмы, понять их смысл и как они проявляются в вашей текущей жизни. Справиться со страхом.

Помогу понять ваши сложности в отношении с другими людьми и внешним миром. Ощутить свои личные границы и не позволять их переступать, говорить "нет" и отстаивать свои интересы. Справиться с потерей жизненных смыслов, отсутствием удовлетворенности от жизни и найти свой уникальный способ проживания вашей жизни.

Я работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе. В нем мы исследуем то, как вы проживаете свою жизнь, как взаимодействуете с собой и с окружающим вас миром. Подход направлен на изучение вашего внутреннего мира, ценностей и уникального опыта. Он не говорит что и как "правильно", но помогает найти свой ответ на этот вопрос. В процессе вы будете обнаруживать способ проживания, подходящий именно вам.