Яковлева Ирина

Я специализируюсь на работе с такими запросами как:

-самооценка (синдром самозванца, сравнение себя с другими, делаю всё для других, ощущение неполноценности и др)

-страхи (боюсь критики, провала, отказа, высказывать свое мнение и др)

-тревога (панические атаки, утомляемость, нервозность, постоянные беспокойства о будущем и др)

-депрессивные состояния (перфекционизм, сильная самокритичность, отсутствие энергии и др)

-стресс (перепады настроения, раздражительность, проблемы с контролем эмоций и др)

-проблемы отношений (конфликты, кризис, вопросы сексуального характера и др)

и многими другими вопросами. 

Мой опыт и накопленные знания, подкрепленные академическим образованием, позволяют мне предложить тщательно выстроенные стратегии, основанные на эффективных методиках и техниках.

PS

Я не работаю с зависимостями, с тяжелыми психическими расстройствами, с парами, детьми и подростками. 

В своей работе я беру за основу эмоционально-образную терапию. ЭОТ – это метод психотерапии, работающий с чувствами и образами. В большинстве случаев это краткосрочная терапия, что является одним из главных достоинств метода. Важным этапом терапевтической работы является установление связи между испытываемым чувством и его телесным выражением. Ведь тело не умеет обманывать.

А есть люди, которым сложно рассказывать о своих чувствах, и есть темы, о которых непросто говорить вслух. Психологическая работа с помощью образов для таких людей – большое облегчение. ЭОТ позволяет затрагивать очень глубокие, интимные переживания и решать проблему, не интерпретируя в этом случае смысл образа.