
Малышева Кристина
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
5.00/5
рейтинг на основе 3 отзывов
4
лет стажа по профилю
40
клиентам помог на сайте
О себе
Меня зовут Кристина, я дипломированный психолог и когнитивно-поведенческий терапевт.
Образование:
Высшее: Психолог - консультант, магистр по направлению подготовки 37.04.01 Психология.
Повышения квалификации:
- «Когнитивно-поведенческая психотерапия»
- ”Клиническая психология» (в процессе обучения)
- «Семейная психология»
- «Схема-терапия»
Я за открытость и доверие, а в своей работе использую методы доказательной психологии (КПТ, схема-терапия), совмещая с другими направлениями психотерапии в зависимости от конкретного случая.
При этом я применяю индивидуальный подход к каждому человеку, учитывая его уникальную историю и личностные особенности.
Принципы, которых я придерживаюсь в своей работе:
- Уважаю личные границы клиента и психотерапевтическую этику. Для меня важно - выстраивание доверительного и комфортного контакта
*Использование клиентской истории в рамках супервизии (обсуждение аспектов конкретного случая с опытным психологом для более глубокого понимания и продвижения в решении запроса) возможно исключительно с разрешения клиента
- Уверена в том, что перед тем, как помогать другим, стоит начать с себя (поэтому переодически прохожу личную терапию)
- Считаю важным непрерывно расти личностно и профессионально, поэтому продолжаю обучаться и повышать свою квалификацию.
- В процессе терапии я всегда на вашей стороне. Со мной вы можете быть любыми. Я приму любое ваше состояние. Я с вами, чтобы вы наконец могли в бережной, безоценочной атмосфере познакомиться с собой настоящим
- Моя конечная цель - научить справляться без меня, быть себе психологом, а не подсаживать на бесконечную терапию. Мне важно дать те инструменты, которые вы сможете и дальше применять и видеть конкретный результат в виде реальных изменений в жизни и состоянии!
Чем могу вам помочь
С какими запросами я эффективно работаю:
Состояние
- депрессия, апатия, потеря мотивации и смысла жизни, проживание утраты/потери, непонимание как жить дальше
- тревога и тревожные расстройства, панические атаки, страхи, гиперконтроль
- усталость, выгорание
- нарушенный сон
- прокрастинация, сложности в управлении временем и и выстраивании графика
Отношения (личные, детско-родительские, с близкими и окружающими)
- сложности в общении с партнером, невозможность понять друг друга и договориться
- измена, ревность
- сложности в принятии решения о разводе/выходе из отношений
- болезненные отношения, физическое и эмоциональное насилие, созависимые отношения
- «все отношения по одному сценарию»
- поиск подходящего партнера, построение отношений
- конфликты и сложности в общении с окружающими/родителями/родственниками/друзьями
- сложности в обретении независимости (физической, материальной, эмоциональной)
Самооценка и самопознание
- нестабильная самооценка, неумение отказывать и выстраивать личные границы, жертвенная позиция
- повторяющийся жизненный сценарий
- «не знаю чего хочу», «живу не свою жизнь»
- сложности в профессиональной самореализации
Эмоции
- сложности в понимании и проживании эмоций
- управление эмоциями (раздражение, злость, обида, гнетущее чувство вины и долга и другие)
Формат работы:
- Видео
- Аудио
Консультация проходит онлайн в любом удобном для вас мессенджере. Работаю только со взрослыми (от 18 лет)
Использую, методы доказательной психологии (когнитивно-поведенческая терапии, схема-терапия), совмещая с другими направлениями психотерапии в зависимости от конкретного случая
Образование
Психолог - консультант, магистр по направлению подготовки 37.04.01 Психология.
«Психологическое консультирование с применением игротерапии и метафорических ассоциативных карт в индивидуальном и групповом формат» ООО «Евразийская Академия Современного Образования»
ООО Онлайн Институт Смарт. Программа профессиональной переподготовки «Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога»
Повышение квалификации по направлению «Семейная психология»
«Институт Милтона Эриксона» Образовательная программа повышения квалификации «Введение в схема-терапию»
Московский институт психоанализа. Программа профессиональной переподготовки “Клиническая психология»
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 3 отзывов:
Аноним
Кристина прекрасный психолог и человек. Всего за 20 минут консультации пояснила всю ситуацию, дала советы, объяснила в чем причина состояния. Советую Кристина как специалиста, общаться приятно и легко.
Аноним
Сеанс прошёл в дружеской атмосфере, были даны практические рекомендации
Аноним
Очень понравился сеанс с психологом, убедилась в профессионализме, за 20 мин дали очень нужные советы, думаю в более глубокой проработке сеансе можно прорабатывать глубокие, проблемы, спасибо, осталась, под хорошим впечатлением
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.






