Ширяева Ксения
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
5.00/5
рейтинг на основе 39 отзывов
7
лет стажа по профилю
391
клиентам помог на сайте
О себе
Специалист по связям с реальностью
Помогаю научиться жить в ладу с собой и выстроить отношения с окружающей действительностью
***
Практикую в краткосрочном и мультимодальном подходах, использую техники и инструменты из разных школ и направлений психологии (в т.ч. ОРКТ, КПТ, транзактный и экзистенциальный анализы, арт-методы).
Веду тренинги, вебинары, мастермайнды и трансформационные психологические игры, сопровождаю проектную (в т.ч. корпоративную) деятельность, занимаюсь коучингом.
***
Считаю, что главное в работе специалиста помогающей профессии:
— задавать правильные вопросы и внимательно слушать ответы;
— оказывать эмоциональную поддержку и создавать атмосферу принятия;
— обучать способам самопомощи и рациональному мышлению.
***
О моих профессиональных деятельности, опыте и развитии:
— В 2018-2019 гг. консультировала в Университетской психолого-педагогической клинике Сибирского федерального университета, организовывала лекции, мастерские и воркшопы психологической направленности.
— С 2019 г. являюсь куратором проектов и создаю фестивали психологии, творчества и практик развития и другие мероприятия в составе Творческой лаборатории самоисследования “ArtConnect”.
— В 2020-2021 гг. руководила Ресурсным центром по технологиям медиации.
— С 2021 г. веду проекты для подростков (воспитанников детского дома) как специалист pro bono Центра «Все свои!».
— В 2022 г. была ведущим консультантом в сфере профессиональной ориентации в “Красноярском краевом центре профориентации и развития квалификаций”.
— С 2024 г. являюсь членом Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков (АОРПП).
***
— 2300+ часов
консультативной работы в индивидуальном, парном и групповом формате
— 350+ часов
личной терапии в индивидуальном и групповом формате; имею разнообразный опыт в роли клиента - в разные периоды жизни и с разными запросами, в разных подходах и с разной степенью контакта со специалистом - что обогащает моё представление о психологической помощи
— 200+ часов
супервизий в групповом и индивидуальном формате, интервизий
Чем могу вам помочь
Работаю со следующими темами:
- планирование личностного и/или карьерного роста
- развитие soft skills, лидерства
- принятие решений и совершение выбора
- постановка целей и поддержка на пути к ним
- профориентация и «жизнь как проект»
- кризисы (включая возрастные)
- бедность эмоциональной жизни, апатия
- отсутствие смысла и депрессия
- перинатальные потери
- тревожность и тревога
- фобии и страхи
- панические атаки
- навязчивые мысли и/или действия
- проблемы со сном
- кошмары и тревожащие сновидения
- самооценка и самоотношение
- чувство одиночества
- трудности в отношениях
- личные границы
- трудности в сексуальной сфере (СТОСН, аноргазмия, сексуальная дисгармония в паре, трудности с либидо, секс-просвет, кинки и др.)
***
Не работаю с:
- подростки до 14 лет (старше 14 – при согласии родителей)
- химические зависимости
- расстройство пищевого поведения (РПП)
- посттравматическое и острое стрессовое расстройство (ПТСР, ОСР)
- расстройства личности, психические расстройства (заболевания)
- психосоматика
- онкологические пациенты и их близкие
- абъюзивные отношения и (психо)травмы после насилия
Практикую в краткосрочном и мультимодальном подходах
(в т.ч. ОРКТ, КПТ, транзактный и экзистенциальный анализы, арт-методы)
Веду трансформационные психологические игры и тренинги, занимаюсь сексологическим консультированием и коучингом
Образование
1970 г.
Суденко А.М. Мастер-класс Проведение психологической трансформационной игры Песнь ветров 1 час, 2021
1970 г.
Центр когнитивных технологий Высота Конференция Постcovid-19 и ментальное здоровье 16 часов, 2021
1970 г.
Университетская психолого-педагогическая клиника ИППС СФУ Мастерская Юнгианское толкование сновидений 72 часа, 2019
1970 г.
Творческая мастерская AniEstel Мастер-класс Проведение тета-игры Паутина 1 час, 2021
1970 г.
Институт психотерапии и клинической психологии Курс Краткосрочная психология и психотерапия 112 часов, 2023
1970 г.
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского Курс Современные подходы к диагностике и лечению сексуальных расстройств 144 часов, 2022
1970 г.
ФГБОУ ВО СЗГМУ им. И.И. Мечникова Конференция Либиховские среды: традиции и современные тенденции в сексологии и психотерапии 9 часов, 2022
1970 г.
ММАУ МЦ Свое дело Конференция Актуальные вопросы внедрения института медиации в образовательное пространство 8 часов, 2020
1970 г.
АНО ДПО МИГиП Конференция Жизнь, развитие, образование с Артгештальтом 15 часов, 2019
1970 г.
Творческая лаборатория самоисследования ArtConnect Курс Арт-практики и технологии развития эмоционального интеллекта 72 часа, 2019
1970 г.
Университетская психолого-педагогическая клиника ИППС СФУ Мастерская Психологическое консультирование в телесно-ориентированном подходе 72 часа, 2019
1970 г.
Ассоциация ориентированных на решение психотерапевтов и практиков Курс ОРКТ-подход со взрослыми клиентами с СДВГ 16 часов, 2025
1970 г.
АНО ВО Сибирский институт бизнеса, управления и психологии Психология травмы: поиск ресурсов, техники преодоления 4 часов, 2022
1970 г.
Школа для психологов (ИП Калиновская К.С.) Онлайн-интенсив Большой разбор. Депрессивные расстройства у детей и взрослых 16 часов, 2023
1970 г.
Центр Представь себе Курс Ориентированная на решение краткосрочная терапия 80 часов, 2024
1970 г.
БФ Свет в руках Курс Психологическое сопровождение перинатальных потерь 65 часов, 2023
1970 г.
Университетская психолого-педагогическая клиника ИППС СФУ Мастерская Практика психодиагностического обследования 72 часа, 2018
1970 г.
Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига Мастер-класс Психологические игры в жизни и в терапии 8 часов, 2022
1970 г.
КГБУ СО Краевой центр семьи и детей Министерства социальной политики Курс Теория и практика консультирования на телефоне доверия 72 часа, 2022
1970 г.
Центр психологической поддержки и развития здоровья (Школа молодого психолога) Курс Основы индивидуального и семейного консультирования 80 часов, 2020
1970 г.
Университетская психолого-педагогическая клиника ИППС СФУ Мастерская Когнитивно-поведенческая психотерапия 72 часа, 2018
1970 г.
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования Сибирский федеральный университет Специальность: Психология Квалификация: Магистр Годы обучения: 2017 - 2019
1970 г.
Университетская психолого-педагогическая клиника ИППС СФУ Мастерская Кризисное психологическое консультирование 72 часа, 2021
1970 г.
Университетская психолого-педагогическая клиника ИППС СФУ Мастерская Персополис: искусство реальности 72 часа, 2019
Центральная Школа Плейбэк Театра Базовый курс по плейбэк-театру 40 часов, 2026
Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига Супервизия 20 часов, 2024
Ассоциация ориентированных на решение психотерапевтов и практиков ОРКТ-подход со взрослыми клиентами с СДВГ 16 часов, 2025
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 39 отзывов:
Аноним
Хочу поблагодарить Ксению за оказанную помощь! И за уделённое мне время. Хоть консультация и бесплатная, она никуда не торопилась, искренне хотела меня понять и помочь мне. Для меня это очень важно и ценно, когда можно высказаться и виден истинный интерес у человека! После консультации Ксения дала мне очень много важных рекомендаций, которые могли бы мне помочь на данном этапе. Приятный человек и чуткий психолог, спасибо!
Аноним
Ксения очень профессионально провела беседу, умеет легко расположить к себе, крайне пунктуальна. Мне понравилась, дала много пищи для размышления и отправила рекомендации после консультации
Аноним
Провели вводный урок, все понравилось, думаю - не последний раз общались с этим психологом)
Аноним
Брала консультацию у Ксении на тему личных отношений. Есть над чем задуматься и поработать. Очень приятная девушка, думаю взять пару сеансов.
Аноним
Сеанс прошел отлично, Ксения натолкнула меня на важные мысли, порекомендовала книги. Во время сеанса Ксения была очень внимательна, задавала вопросы, ответы на которые мне помогли лучше понять себя. Непременно обращусь к Ксении снова, как только изучу рекомендованную литературу
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.