Сысцова Ксения

Я профессионально выслушаю вас с соблюдением базовых психологических принципов: конфиденциальности, компетентности, уважения, ответственности, честности.

Помогу вам сформулировать самую суть проблемы и подсвечу моменты, на которые стоит обратить особое внимание.

Вместе мы определим цель и составим план достижения результата.

На протяжении нашей работы мы будем:

• много разговаривать о Вас
• искать ответы на сложные вопросы, касающиеся Вас и Вашей жизни
• искать точки роста
• диспутировать
• проводить эксперименты
• искать и выстраивать границы
• делать упражнения, повышающие вашу устойчивость к проблеме
• учиться справляться с проблемой самостоятельно
• планировать активности, способствующие разрешению вашей проблемы

В ходе терапии я буду сопровождать и мягко направлять вас на путь, ведущий к самостоятельной адаптивной устойчивости к проблеме.

Работаю в Когнитивно-поведенческом подходе.

Мы исследуем Ваши актуальные проблемы и ситуации, которые их вызывают.

Научу Вас выявлять, оценивать свои дисфункциональные мысли и убеждения и реагировать на них.

Использую техники, которые помогут Вам изменить образ мыслей, настроение и поведение.