Курзина Дарья

"Психотерапия - это возможность. Возможность жить по-другому, возможность строить отношения, а не разрушать их, возможность двигаться к собственным целям, понимая, чего именно ты хочешь, это возможность научиться любить… Любить жизнь, любить миг, в котором мы живем, любить себя и людей, которые нас окружают."

Я могу помочь Вам:

• Больше понимать свои чувства и желания;
• Прочувствовать свои личные границы;
• Начать больше заботиться о себе;
• Стать устойчивее, найти свои личные опоры.

Основные запросы, с которыми я работаю:

• Низкая самооценка, непринятие себя или самообвинение;
• Не понимание своих чувств, желаний, поиск себя;
• Невозможность сделать выбор;
• Сложно справляться со своими эмоциями, гнев, агрессия, обиды, скачки настроения;
• Потеря смысла жизни, апатия;
• Трудности в отношениях с другими людьми: романтических, дружеских, рабочих и т.д.;
• Одиночество;
• Утрата, расставание, эмиграция;
• Тревога, панические атаки, навязчивые мысли, страхи;
• Депрессия, ПРЛ, ОКР, весь спектр тревожных расстройств.

В своей работе я не использую алгоритмы, упражнения, не даю домашние задания.

Работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе. Это длительная глубинная терапия, которая опирается на философию экзистенциализма и гуманистическую психологию. Наши сессии будут проходить в формате беседы, в которой мы будем исследовать то, как вы проживаете свою жизнь: что чувствуете, какие выборы совершаете или не совершаете и почему, ваши отношения с собой и другими людьми, насколько вы удовлетворены своей жизнью и многое другое.

Я обеспечу Вам безопасную и поддерживающую обстановку, без оценок и советов.

Сессия длится 50 минут, от 1 до 3 раз в неделю.

Работаю в паре с психиатром, если это необходимо.