
Воложанина Лилия
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
5.00/5
рейтинг на основе 22 отзывов
6
лет стажа по профилю
128
клиентам помог на сайте
О себе
В психологию я впервые пришла как человек, потерявший радость и ощущение смысла жизни. Сегодня, пройдя большой внутренний путь, я с благодарностью и счастьем реализуюсь во всех своих ролях — как жена, мама и специалист.
Уже более 15 лет я изучаю психологию и глубинные психические процессы. Для меня это не просто профессия — это путь, в котором я с уважением и вниманием исследую человека, его внутренний мир и потенциал к изменениям.
Много лет я изучала разные методы в поисках того, который действительно работает. Сейчас я практикую в телесно-ориентированном подходе. Он мягко воздействует на нервную систему через телесные ощущения, что позволяет не просто говорить о проблеме, а бережно и глубоко решать её, включая ресурсы самого тела. Такой подход даёт устойчивые, глубокие и нередко быстрые результаты.
Что вы получите в процессе работы со мной:
— Больше уверенности и внутренней опоры
— Повышение уверенности в себе и своих силах
— Осознание и раскрытие внутренних ресурсов
— Понимание собственных желаний и потребностей
— Навык выстраивания и сохранения личных границ
—Поддержка в сложных жизненных ситуациях
— Осознание своего пути и стремление к реализации
— Провожу консультации исключительно онлайн
— Работаю с теми, кто чувствует отклик и готов начать работу именно со мной.
— Перед платной сессией обязательна бесплатная консультация, чтобы прояснить ваш запрос
Уже более 15 лет я изучаю психологию и глубинные психические процессы. Для меня это не просто профессия — это путь, в котором я с уважением и вниманием исследую человека, его внутренний мир и потенциал к изменениям.
Много лет я изучала разные методы в поисках того, который действительно работает. Сейчас я практикую в телесно-ориентированном подходе. Он мягко воздействует на нервную систему через телесные ощущения, что позволяет не просто говорить о проблеме, а бережно и глубоко решать её, включая ресурсы самого тела. Такой подход даёт устойчивые, глубокие и нередко быстрые результаты.
Что вы получите в процессе работы со мной:
— Повышение уверенности в себе и своих силах
— Ощущение собственной ценности и значимости
— Осознание и раскрытие внутренних ресурсов
— Восстановление душевного равновесия и энергии
Глубокий контакт с собой:
— Понимание собственных желаний и потребностей
— Навыки экологичного проживания любых эмоций и состояний
— Возможность принимать решения осознанно, без давления и спешки
Здоровые границы и отношения:
— Навык выстраивания и сохранения личных границ
— Улучшение отношений с партнёром, близкими и окружающими
— Гармоничная коммуникация с ребёнком или подростком
Поддержка и движение вперёд:
—Поддержка в сложных жизненных ситуациях
— Персонализированные стратегии выхода из кризисов
— Осознание своего пути и стремление к реализации
— Освобождение от ощущения постоянной конкуренции и внутренней гонки
— Повышение жизненной удовлетворённости и радости
Условия работы со мной:
— Провожу консультации исключительно онлайн
— Работаю с женщинами
— Работаю с теми, кто чувствует отклик и готов начать работу именно со мной.
— Использую видео- и аудиоформаты
— Перед платной сессией обязательна бесплатная консультация, чтобы прояснить ваш запрос
— Запись на платные сессии осуществляется по полной предоплате и заранее
— Мои рабочие часы вт-пт и воскр: с 11:00 до 14:00 (по мск)
Оплату принимаю на карту Сбербанк.
Чем могу вам помочь
Я Лилия Воложанина — дипломированный психолог. Работаю, опираясь на глубокий опыт, знания, душу и сердце.
Помогаю женщинам, которые запутались в чувствах, утратили опору, хотят лучше понять себя, свои желания и действия.
Я рядом, когда внутри накопились — тревога, усталость, сомнения. Когда хочется ясности, тепла и честности с собой.
Работаю как в формате разовой консультации, так и в краткосрочной или длительной терапии.
Запросы, с которыми я работаю:
· Когда тревога, страх, гнев или обида мешают жить и дышать
· Если панические атаки или переживания после травм не дают покоя
· Когда неуверенность в себе и сомнения затрудняют принимать решения
· Если сложно сделать выбор или найти свой путь
· Работа с травмами любого уровня — от глубоких ран до повседневных переживаний
· Когда отношения с близкими — детьми, партнёрами, родителями — становятся напряжёнными или болезненными
· В период кризисов и конфликтов, которые требуют внутренней опоры
· Если тревожат неврозы или депрессивные состояния
· Работа с психосоматическими проявлениями тела
· Когда хочется реализоваться в профессии и личной жизни, но не получается
· Чувство постоянной конкуренции и внутреннего давления
· Если навязчивые мысли или телесные реакции мешают быть собой
· Когда эмоциональное выгорание не даёт восстановиться
· Ощущение одиночества, ненужности или пустоты внутри
· Переживание горя, потерь и тяжелых утрат
· Поиск смысла жизни и радости в каждом дне
· Работа с ограничивающими убеждениями и внутренними установками
С чем я не работаю:
• Не работаю с любыми видами зависимостей — это не моя специализация
• Не принимаю клиентов, записанных через вторых лиц — в терапии важно личное желание и доверие
• Не подхожу тем, кто ищет мгновенные решения или «волшебные таблетки» — изменения требуют времени и усилий
• Не принимаю клиентов с психическими диагнозами, требующими специализированного лечения
Мои основные направления – телесно-ориентированная терапия и когнитивно-поведенческая терапия.
• Телесно-ориентированная терапия помогает работать с психосоматическими зажимами и блоками, проживать эмоции (быстро и эффективно), восстанавливать связь с телом, исцелять травматический опыт и учиться слышать свои истинные желания.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает работать с автоматическими мыслями и привычными способами восприятия, которые влияют на наши эмоции и поведение.
В сочетании эти методы дают комплексный подход, глубокую проработку когнитивных и телесных аспектов, повышают эффективность терапии.
Образование
"Работа с детством, работа ролями, психосоматика, работа с чувствами, оптимизация процессов управления ресурсами". Курс психолога Марии Ковалевой, телесно-ориентированная психотерапия, 2023 г.
"Оценка организации личности". АНО "Стихия", практикум психолога Р.Е.Ставровской, 2021 г.
"Системные расстановки по методу системно-полевой терапии". Компания психологических курсов Master Vision, курс псхолога Жанны Абрамовой, 2020 г.
"Мак-терапия в психологической практике". Компания психологических курсов Master Vision, курс псхолога Жанны Абрамовой, 2019 г.
"Психологическое консультирование и психодиагностика". АНО ВО Московский институт современного академического образования, диплом о профессиональной переподготовке, 2021 г.
"Использование метода когнитивно-поведенческой психотерапии в работе психолога, медицинского психолога, психотерапевта". Культурно-образовательный фонд "Просвещение", удостоверение о повышении квалификации, 2024 г.
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 22 отзывов:
Аноним
Спасибо Лилии, понравился подход, спокойствие и компетентность, очень мягко помогла прожить чувства через ощущения в теле. Будем работать дальше.Благодарю вас за отзыв! Продолжаем работать
Аноним
Лилия - грамотный, ответственный работник. Знает свое дело, Спасибо вам, я довольна результатом.Наталья, благодарю вас за отзыв
Аноним
Лилия мой первый психолог и с самого первого, пробного сеанса, полное ощущение, что это именно тот человек, который поможет мне разобраться в очень тяжелых отношениях. Терапия еще не закончилась, но уже есть большие результаты и внутренняя сила, которой не хватало.
Аноним
Очень располагающий специалист, все подробно объяснила, как она работает. Мне очень понравилась методика, мы ее протестировали на мне, и я получила своё первое домашнее задание. Лилия внимательно меня выслушала, ответила на мои вопросы в рамках бесплатной консультации.
Аноним
Крайне Благодарен Лилии за её профессиональную работу! Внимательно выслушала массу моих переживаний, задав вопросы помогла разобраться в причинах всех проблем! Проработали моё состояние до беззаботного очень быстро и успешно! Спасибо! Искренне рекомендую Всем! )Иван, рада была с вами поработать. Благодарю за отзыв.
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.






