Винокурова Любовь
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
5.00/5
рейтинг на основе 13 отзывов
9
лет стажа по профилю
131
клиентам помог на сайте
О себе
Основа моей работы - когнитивно-поведенческая терапия, где главное внимание уделяется мыслям и чувствам, доставляющим человеку страдания. Так же я использую методы схема терапии, терапии внутренних семейный систем, экзистенциальной терапии и mindfulness практики.
Благодаря интегральному подходу, мне удается сделать терапию наилучшим образом отвечающую потребностям каждого клиента.
Принцип моей работы
Важный принцип моей работы - сотрудничество клиента и психолога. Я предоставляю свои знания и опыт, а клиент является главным экспертом и исследователем своей жизни.
Чем могу вам помочь
- повысить качество жизни
- преодолеть депрессию
- справиться с апатией и унынием
- снизить тревожность
- улучшить отношения с партнёром
- улучшить отношения с родителями
-понять свои долгосрочные цели и приступить к их реализации
- изменить поведение и приобрести полезные привычки
- поднять самооценку
- научиться мягко отстаивать личные границы
- преодолеть последствия травматических событий в прошлом
Образование
2014 г.
Высшее психологическое образование
2022 г.
Повышение квалификации в КПТ подходе
2023 г.
Повышение квалификации в теме психологической помощи пострадавшим от насилия
2024 г.
Повышение квалификации в IFS- практике
Примеры из моей практики
Всё сложно
Запрос
Помочь наладить отношения с матерью, обучить методам справляться с тревогой
Процесс
Изучали историю взаимоотношений клиентки с матерью, учились выстраивать границы и отстаивать их не только в коммуникации с матерью и другими людьми. В процессе поняли, что отношения с партнером развиваются по сценарию отношений с матерью, но партнер в отличии от матери не готов был принять изменения клиентки. Параллельно клиентка исследовала различные способы стравлять с тревогой и более заботливо относиться к своим потребностям. После расставания с партнером, который регулярно нарушал личные границы и пренебрегал потребностями клиентки, тревожность сильно уменьшилась. Появились так же силы и потребность восстановить отношения с отцом, который проживал в другом городе. Через некоторое время начались знакомства с новыми мужчинами и с одним из них завязались теплые отношения, полные взаимопонимания и заботы.
Результат
Отношения с новым заботливым партнером, хорошие отношения с обоими родителями, набор рабочих инструментов совладания с тревогой, понимание своих потребностей и способов их удовлетворения
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 13 отзывов:
Аноним
Любовь прекрасный специалист, дала советы и объяснила проблемы. Благодарю!
Аноним
Любовь очень чуткий, деликатный и вдумчивый специалист. Ни капли не пожалела, что обратилась именно к ней. Одним своим уточняющим вопросом она навела меня на мысли, о которых раньше даже не подозревала.
Аноним
Попробовал первую 20 минитную консультацию, все прошло успешно
Аноним
Сессия проходила в оффлайн формате. Была комфортная и спокойная атмосфера. Любовь располагает к себе, внимательно слушает и дает обратную связь. Помогает осознать свои эмоции и дает возможность разобраться в свои чувствах. После первой сессии уже вышла с инсайтами и с некоторым пониманием, как нужно поступать, чтобы решить свою проблему.
Аноним
Сеансы проходили офлайн, как я попросил. Все прошло хорошо. По-новому посмотрел на свои проблемы
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.