Алексеева Маргарита

Ко мне чаще всего обращаются при высоком уровне тревоги, паническими атаками, страхами, фобиями; ОКР; (к)ПТСР; группой повторяющихся поведенческих расстройств, связанных с телом; с апатией, фрустрацией, депрессией; с проблемами в отношениях и самоопределении

• Беспокоят внутренние конфликты, нет опоры, нарушаются личные границы или они не выстроены, возникла проблема самоопределения;
• Сложно в коммуникации с другими, тяжело поддерживать связь, нет никого рядом чтобы поделиться, одиночество;
• Бесконечный клубок негативных мыслей, в жизни стало слишком много переживаний, страхов, за одним стрессом сразу наступает другой;
• Проблемы идентичности, отношения к себе, низкая самооценка, кажется невозможным понять себя, и в целом сложно проживать жизнь.

... Не всегда причины происходящего полностью понятны. Это естественно и нормально. Я не буду сравнивать Ваши переживания с проблемами других. Моя задача заключается в другом— вместе с Вами справиться с болью и жизненными трудностями. 

• Высшее образование по специальности "Психология", РУДН.

• Прошла курс когнитивно-поведенческой терапии в 2020-2021 г.

• Учусь дополнительно на клинического (медицинского) психолога.

• Применяю техники КПТ третьей волны, в т.ч. ACT, DBT, CFT и немного схема-терапии. Каждый день посвящаю время самообразованию. Посещаю профессиональные конференции, дополнительные курсы и регулярно участвую в интервизиях с коллегами, и с супервизором при необходимости.