Черных Маргарита

«Экзистенциально-гуманистическая терапия ответить на вопросы человека: как мы выбираем жить? Как мы живем сейчас? Что является действительно важным для нас? Как мы можем реализовать то, что представляется нам действительно важным? ЭГП — это терапия, основанная на опыте. Она направлена на снижение естественных и добровольных ограничений в жизни, чтобы человек мог испытывать больше радости, удовлетворения, смыслов и целей в жизни»

Ора Т. Краг, Кирк Дж. Шнайдер

Метод, в котором я работаю предполагает длительную терапию, от полугода и дольше. В концепции экзистенциального подхода заложена мысль про то, что человек с детства находится в контакте с другими людьми. Он развивается и ранится в отношениях. Так же в отношениях он может исцелиться. Поэтому жизнеизменяющая терапия требует времени.

Когда актуально обратиться к экзистенциальному психологу?

В моменты кризиса. Кризис среднего возраста. Когда как раньше уже не получается. А как дальше жить не понятно. Когда меняются ценности и смыслы. Когда то, что радовало раньше сейчас не вызывает таких чувств. Когда происходит встреча с внутренней пустотой и одиночеством.

Когда замечаешь себя за тем, что находишь постоянную анестезию от боли: бесцельно пролистывая ленту в соц сети, наливая очередной бокал вина по пятницам, выкуривая еще одну сигарету, досматривая еще один сериал.

Когда столкнулись с потерей: расставание, смерть, развод, переезд, смена социального статуса. И непонятно как быть с этой болью. Как быть с собой таким или такой, с которым это произошло.

Когда жизнь разделилась на до и после определенного события.

Когда нет возможности принять решение, потому что много сомнений и внутренних противоречий.

Когда любишь, но не взаимно.

Когда кризис в отношениях.

Когда жизнь в том формате, что сейчас не устраивает и хочется перемен. Или когда перемен очень много и нужно время и место чтобы их осмыслить.

Если вам важно сейчас встретиться с собой, приглашаю вас в терапию.

Как проходит первое занятие: мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос. Я могу задавать уточняющие вопросы, чтобы лучше узнать контекст вашей истории. Обычно на первом занятии приходит понимание: подходит ли вам специалист. И тот формат работы, который он предлагает.

Очно встречи проходят в городе Москве, в кабинете на Остоженке. Онлайн - в Яндекс телемост. 

О себе. Образование: магистратура «Консультативная психология».

Дополнительное образование: «Теория и практика экзистенциально-гуманистического подхода: базовый и профессиональный уровень».

Провожу практические занятия для студентов-психологов. Создала свои метафорические карты «Наслаждение жизнью». Провожу терапевтическую группу «Ресурсы творца» в Экзистенции.

Экзистенциально-гуманистическая психотерапия

Гештальт-терапия

Метафорические карты

Трансформационные психологические игры

Коучинг