Нестерова Мария
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
—/5
рейтинг на основе 0 отзывов
1
лет стажа по профилю
4
клиентам помог на сайте
О себе
Здравствуйте! Я Мария Нестерова – психолог-консультант.
Если ваша рука открыла именно эту анкету, это неслучайно. Возможно, вы просто чувствуете, что "что-то не так", или устали быть сильным человеком и решать всё самостоятельно, а может не можете решить какую-то проблему и все время "топчитесь на одном месте". Доверьтесь своей интуиции: внутри вас уже созрело намерение найти ответы и что-то изменить.
Я работаю с людьми от 25 лет, помогая пройти через кризисы и вернуть ощущение контроля над жизнью.
- Как я работаю: Я не даю готовых советов. Мы вместе исследуем корни ваших сложностей и находим практические решения для качественных изменений. Я гарантирую безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете говорить обо всем без осуждения. Моя цель — чтобы вы не просто решили проблему, но и начали процветать после кризиса.
- С чем я работаю: Низкая самооценка, тревожность, выгорание, проблемы в отношениях (личные, деловые), переживание потерь (близкого человека, смыслов, утрата себя как личности).
- Кому я не смогу помочь: Я не работаю с острыми зависимостями, психотическими расстройствами и детьми до 18 лет.
- Мой путь:Мой личный опыт преодоления сложностей привел меня в психологию и помог стать высококвалифицированным специалистов. Я уверена, что раскрытие потенциала каждого человека — моя главная миссия.
Если вы готовы сделать шаг к лучшей версии себя, напишите мне. Начнем этот важный путь вместе!
Чем могу вам помочь
Я помогу вам не просто справиться с симптомами, но и достичь качественных изменений в жизни:
Вернуть уверенность и высокую самооценку: Вы научитесь опираться на себя, перестанете зависеть от чужой оценки и избавитесь от навязчивого внутреннего критика.
Снизить тревожность и выгорание: Мы найдем причины постоянного напряжения, вы научитесь эффективным способам регуляции эмоций и вернете утраченную энергию.
Создать здоровые отношения: Мы разберем повторяющиеся негативные сценарии (ТА) и вы сможете строить глубокие, стабильные связи, основанные на уважении (актуально для девушек, ищущих семью).
Пережить кризисы и найти новый смысл: Я окажу экспертную поддержку в ситуациях утраты, предательства или жизненного тупика (кризисная психология), чтобы вы смогли обрести новый вектор развития.
Понять связь тела и эмоций: Мы проработаем психосоматические проявления стресса, чтобы ваше тело стало союзником, а не источником боли
Я использую интегративный подход, опираясь на методы, которые помогают глубоко понять причины проблем и быстро облегчить острые состояния:
Гештальт-терапия: Для осознания актуальных потребностей, чувств и поиска ресурсов "здесь и сейчас".
Транзактный анализ (ТА): Для исследования жизненных сценариев и изменения неэффективных ролей в отношениях (с собой и партнерами).
Элементы классического психоанализа: Для проработки бессознательных конфликтов и влияния прошлого опыта на текущие сложности (самооценка, тревога).
Кризисная психология и психосоматика: Для оказания быстрой поддержки в ситуациях утраты, предательства и работы с физическими проявлениями стресса и тревоги.
Образование
Диплом о профессиональной переподготовке по специальности "Психолог-консультант. Мультимодальная и трансформационная психология"
Диплом "Международный Институт Психологии "Leader". Специализация "Психологическое консультирование и Коучинг".
Диплом "Международный Институт Психологии "Leader". Специализация "Психологическое консультирование и Коучинг" (на английском языке).
Дополнительные Сертификаты "Международного Института Психологии "Leader": "Структура консультирования", "Психологическая травма и интервенция", "Основы соционики и групповой терапии", "Психосоматика и перинатальная психология", "Анатомия ЦНС и кризисная п
Дополнительные Сертификаты "Международного Института Психологии "Leader": "Структура консультирования", "Психологическая травма и интервенция", "Основы соционики и групповой терапии", "Психосоматика и перинатальная психология", "Анатомия ЦНС и кризисная п
Дополнительные Сертификаты "Международного Института Психологии "Leader": "Структура консультирования", "Психологическая травма и интервенция", "Основы соционики и групповой терапии", "Психосоматика и перинатальная психология", "Анатомия ЦНС и кризисная п
Дополнительные Сертификаты "Международного Института Психологии "Leader": "Структура консультирования", "Психологическая травма и интервенция", "Основы соционики и групповой терапии", "Психосоматика и перинатальная психология", "Анатомия ЦНС и кризисная п
Дополнительные Сертификаты "Международного Института Психологии "Leader": "Структура консультирования", "Психологическая травма и интервенция", "Основы соционики и групповой терапии", "Психосоматика и перинатальная психология", "Анатомия ЦНС и кризисная п
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 0 отзывов:
Тексты отзывов появятся после первой консультации
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.