Смирнова Мария
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
5.00/5
рейтинг на основе 7 отзывов
4
лет стажа по профилю
52
клиентам помог на сайте
О себе
Всем добрый день!
Меня зовут Мария. Я окончила магистратуру по психологии по специальности «Консультативная психология и психотерапия». Прошла обучение в Ассоциации КПТ, имею диплом по когнитивно-поведенческой терапии и работаю в этом подходе.
Я выбрала работу психологом по двум причинам. Во-первых, мне нравится помогать людям, общаться, быть полезной. Во-вторых, мне самой пришлось обратиться к психологу, когда я оказалась в сложной ситуации и не могла понять как и куда мне двигаться. Личная терапия дала ответы на многие мои вопросы, и я осознала силу психологии. А с этим осознанием пришло понимание, чем хочется заниматься в жизни :).
Я умею:
- внимательно слушать
- поддерживать
- сопереживать
- представлять себя на вашем месте
- не осуждать
Чем могу вам помочь
Целью моей работы является помощь и поддержка вас в трудных ситуациях. Я помогу взглянуть на себя и сложности в вашей жизни со стороны, увидеть причину проблем и механизмы, которые их запускают. Вместе найдем подходящие для вас варианты решения проблем.
Я работаю со взрослыми людьми (18+) по следующим темам: тревога, депрессия, прокрастинация, перфекционизм, самоопределение, самооценка, сложности в отношениях и др. темы.
Не работаю с:
- любыми зависимостями (алкогольная, наркотическая, игровая);
- с расстройствами личности;
- проблемами в сексуальной сфере;
- суицидальным поведением
Направления работы:
- тревога, стресс
- депрессия, отсутствие настроения, ничего не хочется
- нарушения сна, бессонница
- самооценка
- поиск себя, самоопределение
- перфекционизм
- прокрастинация
- сепарация от родителей/взрослых детей
- профессиональная деятельность, карьера
- сложности в межличностных отношениях
- если вы чувствуете, что вроде бы все хорошо, но что-то не так
В своей работе я использую метод когнитивно-поведенческой терапии. Смысл КПТ заключается в том, что наши эмоции и поведение зависят от мыслей и убеждений. И работать мы будем с этой триадой. Постепенно меняя мышление, будет изменяться и жизнь.
Образование
Высшее образование. Диплом магистра. Специализация "Консультативная психология и психотерапия"
Повышение квалификации. Удостоверение. Базовый курс когнитивно-поведенческой терапии 260 часов.
Повышение квалификации. Сертификат. Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы 30 часов.
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 7 отзывов:
Аноним
Я бы хотел поделиться своим опытом работы с психологом Марией Смирновой. Я обратился к ней, когда столкнулся с серьезными проблемами в отношениях, и мне был необходим профессиональный совет и помощь. Мария оказалась очень чутким и внимательным специалистом, готовым выслушать и понять мои проблемы. Во время сессии Мария создает атмосферу доверия и понимания, что позволило мне чувствовать себя комфортно и открыто обсуждать свои проблемы. Благодаря ее помощи, я смог лучше понять свои чувства и причины своих трудностей в отношениях. Я очень благодарен Марии за ее помощь и поддержку, и я определенно рекомендую ее как высококвалифицированного и опытного специалиста в области психологии отношений.
Аноним
Здравствуйте! Понравилась работа с психологом, за короткое время уровень тревоги упал. Рекомендации что в процессе получила, немного повернули мою точку восприятия себя в лучшую сторону ! Что я и хотела получить
Аноним
очень хороший психолог, помогла разобраться и нашла решения моей проблемы
Аноним
Я очень благодарна Марии, прекрасный психолог, поддерживающий, принимающий, подсказала мне, как прорабатывать мою ситуацию. Распаковала мысли и эмоции которые я не осознавала! Есть над чем поработать!!!
Аноним
Мария оставила хорошие впечатления при первой консультации. За 20 минут постаралась вывести на один конкретный вопрос и его проработать, чтобы встреча была не просто ознакомительной, но и полезной.
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.