Шилова Наталья

Здравствуйте!
Меня зовут Наталья Шилова.
Я практикующий психолог, магистр психологии и гештальт-терапевт.

Часто ко мне приходят люди, которые уже многое понимают о себе, умеют анализировать происходящее и даже могут объяснить, почему реагируют именно так, но при этом тревога, неуверенность, сложности в отношениях или привычка критиковать себя никуда не исчезают.
В терапии мы постепенно разбираемся, что стоит за этими переживаниями и почему одни и те же ситуации продолжают повторяться.

Я не стремлюсь давать готовые советы и говорить, как правильно поступить. Мне важно помочь человеку лучше понять себя, свои чувства, потребности и привычные способы строить отношения, а затем найти возможность действовать по-другому там, где старые способы уже не работают.

Основное направление моей работы - гештальт-терапия. Также я опираюсь на психодинамический подход и использую отдельные инструменты других направлений психотерапии.

Ко мне можно обратиться, если вы часто тревожитесь и прокручиваете ситуации в голове, сомневаетесь в себе и своих решениях, много критикуете себя, испытываете вину, стыд, злость или обиду. Я также работаю со сложностями в отношениях, повторяющимися болезненными сценариями, переживанием расставания, развода, утраты и других непростых жизненных периодов.

В профессии для меня особенно важно сохранять интерес к конкретному человеку и не пытаться подогнать его историю под шаблонные схемы. За внешне похожими проблемами могут стоять совершенно разные причины, поэтому терапия для меня - это прежде всего совместное исследование того, что происходит именно с вами и что может помочь именно вам.

Я продолжаю профессиональное обучение, регулярно прохожу супервизию и личную терапию, а также провожу психологические тренинги и выступаю перед аудиторией.

Если вы хотите обратиться за консультацией, но пока не можете точно сформулировать свой запрос, это не обязательно делать заранее. На первой встрече мы можем вместе разобраться, что сейчас вас беспокоит, чего хотелось бы изменить и как может строиться дальнейшая работа.

Буду рада знакомству.