Перейти к контентуПерейти к футеру
Рассчитать стоимость
Миронова Олеся

Миронова Олеся

КоучПсихологСтаж 9 летМосква
Онлайн консультация ≈60 мин.9 000 ₽

Первая 20-минутная консультация — бесплатно

Договориться о встрече

Есть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё

20 мин

бесплатно первой консультации

5.00/5

рейтинг на основе 41 отзывов

9

лет стажа по профилю

187

клиентам помог на сайте

О себе

Чувствуете постоянную усталость от жизни, даже если внешне у вас всё «нормально»? Каждое утро начинается без желания и энергии, работа больше не приносит радости, а внутри всё чаще возникает ощущение пустоты и потери смысла. Вы можете долго откладывать важные решения, бояться что-то менять, сомневаться в себе и жить с ощущением, будто находитесь не на своём месте. Иногда кажется, что жизнь проходит мимо, а вы так и не понимаете, чего на самом деле хотите именно вы. Многие сталкиваются с внутренним напряжением, тревогой, проблемами в отношениях, неуверенностью в себе, страхом проявляться и двигаться вперёд. И чем дольше это длится, тем сильнее появляется чувство, что вы теряете себя. Но с этим можно работать. Я помогаю людям лучше понять себя, выйти из внутренних тупиков и построить жизнь, в которой есть удовольствие, уверенность и ощущение опоры на себя. В своей работе опираюсь на личный опыт, профессиональные знания и методики, которые действительно помогают менять жизнь. Мой подход и квалификация Я знаю чёткий алгоритм, как качественно изменить жизнь и найти себя. В работе использую проверенные классические и современные психологические техники. - Дипломированный специалист позитивной психотерапии - Член Европейской ассоциации транзактного анализа (EATA) и Российской СОТА - Коуч высшей категории, Master Coach ICF/ICI - Более 900 часов личной терапии и 100+ часов супервизий — чтобы вы работали с экспертом, который прошёл путь глубокой трансформации Практика За 7 лет провела более 2000 индивидуальных консультаций для русскоязычных клиентов из разных стран. Работаю онлайн через Яндекс телемост, Толк — удобно и эффективно. Сферы работы: Отношения, которые вдохновляют Предназначение и путь к себе Финансовая уверенность и свобода Самореализация и рост Самооценка и уверенность в себе Результаты и формат работы: Я за конкретный, ощутимый и измеримый результат. Уже после 5–7 встреч многие клиенты заметно продвигаются к решению своих запросов. Работа строится на доверии и открытости, чтобы вам было комфортно и безопасно выражать свои мысли. Начните менять жизнь уже сегодня! Запишитесь на консультацию и сделайте первый шаг к себе настоящему.

Принцип моей работы

Помогаю разобраться в себе, выйти из состояния внутренней растерянности и построить жизнь, в которой есть уверенность, смысл и удовольствие от себя и своего пути.

Чем могу вам помочь

Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)Когнитивная терапияКогнитивно-поведенческая терапия (КПТ)КоучингМетафорические ассоциативные карты (МАК)Нейролингвистическое программирование (НЛП)Поведенческая психотерапияПозитивная психотерапияПсиходрамаРационально-эмоционально-поведенческая терапияСимволдрамаСистемная семейная терапияСистемные расстановкиСказкотерапияТерапия сфокусированная на решение (OPKT)Транзактный анализЭмоционально-образная терапия

Помогаю стать уверенной личностью, которая точно знает, чего хочет — и главное, понимает, как прийти к цели без выгорания и сверхусилий.

Если вы хотите:

— Повысить самооценку

— Преодолеть внутренние барьеры

— Найти энергию и мотивацию

— Перестать откладывать важное

— Стать устойчивой, спокойной и целеустремлённой

Я помогу вам сделать это экологично — в вашем темпе и с учётом ваших ресурсов.

Мне достаточно 15-20 минут, чтоб понять:

• Почему поставленная цель не вдохновляет — и что с этим делать

• Какие внутренние или внешние препятствия мешают вам двигаться вперёд

• Что с вами происходит на уровне мыслей и чувств, когда вы думаете о действиях

• Откуда берётся прокрастинация — и как она связана с вашим состоянием

• Главное — где взять внутреннюю энергию, чтобы начать действовать

Я работаю с помощью проверенных, практических инструментов, которые доказали свою эффективность в реальной работе с клиентами.

Мой подход — это не мотивационные лозунги, а глубокая и бережная работа с вашим внутренним состоянием.

Изменения начинаются с вас.

Если вы готовы работать над собой, я помогу вам справиться с текущими трудностями и выйти на новый уровень уверенности и самоопределения.

Какие инструменты использую в работе:

• Классический коучинг

• Транзактный анализ

• АСТ Терапия принятием и ответственностью

• Когнитивно - поведенческие подходы

• Позитивная психотерапия

• Маккарты

• Wingwаvе соасhing ( ЕМDR) ДПДГ

• НЛП

После первой же встречи - уравновесите психоэмоциональное состояние.

Я за конкретный, ощутимый и измеримый результат с шагами, действиями, внедрением в жизнь.

⠀

Образование

✓ Образование проверено11 высших

Московский институт психоанализа «Управляй своей жизнью сам: нейромифы и ментальный коучинг» «Be a master of your own life: neuro-myths and mental coaching»

Московский институт психоанализа Гендерная психология. Коучинг отношений 370 часов

Московский институт психоанализа Гендерная психология. Коучинг отношений 370 часов

Институт развития профессиональных компетенций специализация «Программа «Мастер разборов»: основные принципы и методу психологических разборов человека»

Институт психологии и педагогики. Специализация преподаватель психологии

Московский институт психоанализа, специализация «Нейрокоучинг и нейропсихология. Современные походы в нейролингвистике» Сертификат Master coach ICI

Московский институт психоанализа, специализация «Нейрокоучинг и нейропсихология. Современные походы в нейролингвистике»

НАДПО специализация «Позитивная психотерапия»

Московский институт психоанализа «Транзактный анализ» 101 курс

ICF

МГУ им М.В. Ломоносова «Терапия принятием и ответственностью»

Отзывы клиентов сервиса

★5.00
Оставить отзыв

Как мы проверяем отзывы: только реальные клиенты после консультации

Общий рейтинг на основе 41 отзывов:

5 звёзд
41
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Отлично★5

Аноним

Первый и ознакомительный сеанс прошел отлично, многое откликается из того, что было вынесено Олесей из нашего недолгого диалога, поэтому принял решение продолжать дальнейшую терапию именно с Олесей!) Благодарю за уделенное время и надеюсь на плодотворное сотрудничество))Благодарю за обратную связь !

Отлично★5

Аноним

Получила обратную связь, которая помогла мне выбрать вектор дальнейшего развития. Услышала рекомендации, грамотный индивидуальный план, несмотря на то, что беседа была достаточно короткой.

Отлично★5

Аноним

Олеся произвела на меня прекрасное впечатление - очень понятно и доступно приводила примеры и объясняла какие то вещи, внимательно слушала и даже на вводной 20-минутной встрече уже помогла увидеть себя и свою ситуацию под другим углом. У меня был негативный опыт работы с психологом до и сейчас у меня тоже были сомнения, но уже после первой встречи я поняла что попала в хорошо к руки и планирую продолжить работу с Олесей.

Отлично★5

Аноним

Только что прошел первый ознакомительный диалог. Мне понравилось говорить с Олесей! Она внимательно меня выслушала и дала обратную связь, которая во мне искренне и сразу же отозвалась. Думаю, на текущем этапе - это самое ценное. Будем работать дальше. Олеся, спасибо!Благодарю ! Буду рада сотрудничеству

Отлично★5

Аноним

Обычно доверяю своей интуиции, этот случай не был исключением. Как говорится, с первого взгляда, с первой улыбки, с первых слов поняла, что мне нужна консультация Олеси (спойлер: я не ошиблась) Благодарю вас еще раз за проведенную консультацию 20 минут, конечно, очень мало Но даже этого времени мне было достаточно, чтобы понять себя лучше, спасибо за ваши вопросы, обратную связь и тем, что замечали и обращали мое внимание на то, что со мной происходит в моменте Было ценно, спасибо Думаю, скоро наступит время для более длительной терапии, буду рада обратиться именно к вам

Категории, в которых представлен психолог

Частые вопросы

▸Как проходит первая встреча?

Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.

▸Сколько длится сессия?

Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.

▸Онлайн или лично?

Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.

▸Что если специалист не подойдёт?

Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.

▸Это конфиденциально?

Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.