Мохова Ольга
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
5.00/5
рейтинг на основе 10 отзывов
21
лет стажа по профилю
834
клиентам помог на сайте
О себе
Приветствую вас на своей страничке!
Меня зовут Ольга и я психолог из Санкт-Петербурга. В этом городе я принимаю клиентов в своем уютном кабинете очно. Онлайн работаю по всему миру.
Получила высшее психологическое образование более двадцати лет назад, продолжаю совершенствоваться по сей день, т.к. люблю получать новые знания.
Принцип моей работы
Работаю как в формате краткосрочного консультирования, так и долгосрочной терапии.
Чем могу вам помочь
Бережно и аккуратно помогаю справиться с различными ситуациями.
- Отношения в которых больно (ранящий партнер, супруг, родитель, друг, ребенок, коллега, начальник, сосед).
- Сложности в отношениях, в общении с людьми, в семье или с собой.
- Отсутствие желаний.
- Одиночество в отношениях или наедине с собой, неуверенность в себе.
- Сложность выбора.
- Стресс, тревога, страхи.
- Ссоры, конфликты.
- Беспричинные слезы, тревога, нервозность, апатия, злость, непонятные эмоции, вина, стыд, горе, панические атаки.
- Самоопределение, развитие, карьера, планы на жизнь, прокрастинация, выгорание.
- Утраты.
- Ничего не понятно, но что-то не так.
И многое другое...
Работаю с детьми и родителями, подростками и взрослыми, семьями и парами.
Работаю в экзистенциально-гуманистическом и системном семейном подходе, использую арт-терапию, песочницу, телесные практики, в т.ч. Добаюкивание.
Образование
Психологическая помощь детям и подросткам
Высшее образование по специальности психолог.
Телесно-ориентированный терапевт
Телесная практика Добаюкивание
ДПДГ
Гештальт-подход в работе с детьми и семьей
Семейная терапия
Терапия отношений
Семейные конфликты и кризисы
Развитие отношений привязанности в детском возрасте (модуль 1)
Развитие отношений привязанности в детском возрасте (модуль 2)
Стратегии привязанности во взрослом возрасте
Классический гипноз
Примеры из моей практики
Спасение близкого (в т.ч. зависимого).
Запрос
Научиться жить свою жизнь.
Процесс
Частый клиентский запрос: как мне перестать спасать родителя и партнера. Учимся понимать и отделять свои чувства и эмоции, отдавать ответственность за чувства другого ему или ей, выявляем вторичные выгоды (например, почему я живу чужую жизнь и не хочу жить свою).
Результат
Клиент спокойнее относится к зависимости родителя, вернув ему ответственность за его жизнь.
Потеря близкого.
Запрос
Снизить уровень боли и жить дальше.
Процесс
Создаем безопасное пространство для проживания горя, осмысления потери и новой реальности. Работаем с чувствами (виной, обидой, сожалением и пр.), с памятью об ушедшем, новыми смыслами жизни.
Результат
Горе - это не про то, чтобы забыть, а про то, как научиться жить с воспоминаниями о близком.
Я не важная.
Запрос
Почувствовать свою ценность.
Процесс
Работаем с чувствами клиентки, ее представлениями о себе, сформированными в детстве, учимся ценить себя.
Результат
Женщина чувствует себя по-другому, иначе коммуницирует с людьми, наслаждается своим обществом.
Мы друг друга не слышим.
Запрос
Наладить коммуникацию в паре.
Процесс
Исследуем обиды, ожидания, чувства, потребности обоих партнеров. Разбираем по фразам типичный конфликт, учимся я-сообщениям, переводим претензии в запросы, создаем близость. То есть перестраиваем систему взаимодействия в паре.
Результат
Партнерство становится не полем боя, а безопасным пространством.
Стыдно говорить и выступать на работе.
Запрос
Избавиться от стыда.
Процесс
Исследуем чувство стыда, ситуации в которых он поглощает клиента, выходим на буллинг в начальной школе, клиент "окунается" в тот травматический период, но уже не один, проживает воспоминания о нем.
Результат
Выступления на встречах проходят без шума в ушах и горящих щек.
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 10 отзывов:
Аноним
Выражаю огромную благодарность Моховой Ольге за оказанную мне помощь. Подобрали способ общения в котором мне будет наиболее комфортно. Помогла мне найти корень проблемы и способы ее решения за такой короткий срок. Я сразу почувствовала себя спокойно и смогла полностью раскрыться. Спасибо Вам за Ваш профессионализм, чуткость и поддержку.
Аноним
Огромное спасибо за помощь! Настоящий профессионал, я очень довольна!
Аноним
Прекрасный специалист. Ольга дала прекрасные советы как выстроить взаимоотношения с ребенком после развода, какие слова подобрать, чтобы сохранить доверие между нами. Спасибо большое.
Аноним
Огромная благодарность Ольге! Профессионал своего дела. Нашла для себя много ответов. Теперь знаю как быть дальше) Если кому-то из моих близких понадобится помощь, то однозначно буду рекомендовать Ольгу.
Аноним
Ольга очень внимательный и чуткий профессионал. Благодарна ей за сеанс и проработку. Спасибо!!
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.