Сударева Ольга

Карьерный психолог | Карьерный кризис, выгорание, смена работы

Меня зовут Ольга. Я карьерный психолог. Работаю на стыке глубинной психологии, самоопределения и карьерных изменений с 2017 года.

Специализируюсь на вопросах карьерных кризисов, жизненных переходов, самоопределения, профессиональной реализации и внутренних причинах, из-за которых бывает так трудно принять решение, выйти из тупика или перестроить свою профессиональную жизнь так, чтобы она действительно устраивала.

КО МНЕ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ, ЕСЛИ:

• разочаровались в прошлых целях, потеряли смысл в работе и не понимаете, куда и зачем теперь двигаться
• страшно увольняться, менять направление или снова ошибиться
• имеете свое дело, но сомневаетесь, что это действительно ваше
• пробовали разное, но так и не пришли к удовлетворенности и ясности, в чем причина

Часто в таких ситуациях дело не в том, что вы на неверном пути или что нет подходящих вариантов, а в том, что сложно понять, что именно происходит:

- выгорание
- карьерный тупик
- неподходящий формат работы
- или внутренний конфликт.

Возможно вы уже много думаете о переменах, читаете статьи, проходите тесты, обсуждаете это с близкими, но ясности не становится больше.

Чем дольше длится такая неопределенность, тем сложнее принимать решения и тем сильнее кажется, что вы застряли.

Я полимодальный психолог, карьерный коуч и профориентолог.

Помогаю разобраться с карьерными кризисами, выгоранием, потерей интереса к работе и профессиональными переходами, чтобы выйти из тупика и начать двигаться дальше более осознанно и уверенно.

Практикую на стыке психологии и карьерной стратегии со взрослыми специалистами, которые столкнулись с выгоранием, карьерным кризисом, потерей смысла в работе или поиском своего профессионального пути.

Работаю со специалистами в найме, с фрилансерами и людьми, которые развивают собственные проекты.

Помогаю разобраться, стоит ли менять работу, профессию или направление развития. Когда под вопросом стоит вероятность смены профессии или сферы деятельности, провожу профориентацию взрослых специалистов и даю конкретные рабочие направления и подходящие роли в структурированном виде тезисно и максимально понятно.

Если развиваете собственный проект, помогаю понять на чем строить позиционирование, как проявляться естественно и использовать свои сильные стороны в работе и продвижении.

Почему я работаю с карьерными кризисами и профессиональными переходами?

Мой опыт объединяет психологию, карьерное консультирование и работу внутри компаний.

Более 7 лет я работаю в сфере обучения и развития людей, более 5 лет - внутри разных организаций и проектов, а также консультирую по вопросам самоопределения, карьерных изменений и профессиональной реализации.

Поэтому в работе я смотрю не только на внутренние причины тупика, но и на реальные карьерные возможности, ограничения и варианты дальнейшего развития.

И помогаю не просто изменить состояние или найти очередной вариант, который со временем может привести туда же, а глубоко разобраться в вашей ситуации, увидеть, что именно портит вашу профессиональную жизнь, мешает реализоваться, получать удовлетворение от работы, расти в доходе или снова и снова приводит в карьерный тупик.

А затем найти следующий шаг и те изменения, которые действительно нужны и будут наиболее реалистичными именно в вашей ситуации.

Я соединяю психологию, карьерную стратегию и реальный опыт работы внутри разных систем, поэтому помогаю не просто искать вакансии, не просто работать больше, чтобы заработать, а понять себя, увидеть путь и собрать реальный план действий, который будет работать не только в голове, но и в реальной жизни.