Ланца Полина
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
5.00/5
рейтинг на основе 6 отзывов
4
лет стажа по профилю
29
клиентам помог на сайте
О себе
Консультирующий психолог, кризисный психолог, гипнотерапевт, арт-терапевт, педагог. Работаю с подростками и взрослыми.
Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги; член Национальной ассоциации для развития арт-терапевтической науки и практики «Арт-терапевтическая ассоциация».
Использую когнитивно-поведенческий подход, ДПДГ/ EMDR, гипноз (эриксоновский и гипноз Д. Гроува для проработки глубинных травм), телесно-ориентированный подход, арт-терапию.
Регулярно прохожу личную терапию и супервизии — гарантия безопасности и качества моей работы.
Почему я
Не даю готовых советов — помогаю найти ваше собственное решение;
Работаю бережно;
Объясняю сложное простыми словами;
Подстраиваюсь под ваш темп и готовность;
На связи между сессиями для экстренной поддержки.
О моей квалификации
Клиническая психология (РНИМУ им. Н. И. Пирогова, действующее обучение);
Психотерапия кризисов и последствий психической травмы, практическая психология с углубленной арт-терапией — Институт психотерапии и клинической психологии;
Обучение у ведущих специалистов по психосоматике, телесным практикам и визуальной психодиагностике. (курсы повышения квалификации).
Московский городской педагогический университет, 2008.
Принцип моей работы
Соблюдаю этический кодекс.
Чем могу вам помочь
Тревога и паника — постоянное напряжение, страхи, ПА, бессонница на фоне тревоги.
Последствия травм и утрат — ПТСР, КПТСР, горе, насилие, катастрофы, военный опыт, суицидальные мысли.
Отношения — конфликты в паре, созависимость, сепарация от родителей, сложности с детьми-подростками (буллинг, тревога, потеря контакта).
Состояния и ресурс — низкая самооценка, чувство вины и стыда, выгорание, апатия, синдром отложенной жизни, психосоматика, экзистенциальные кризисы.
Как работаю
Использую научно обоснованные методы, подбирая их индивидуально под ваш запрос:
КПТ — работа с мышлением и поведением;
EMDR (ДПДГ) — быстрая и эффективная проработка травм;
Эриксоновский гипноз и гипноз Д. Гроува — глубинная работа и доступ к ресурсам;
Телесно-ориентированная терапия — работа с зажимами, проработка последствий травматизации;
Арт-терапия — для тех, кому сложно говорить или сформулировать запрос.
О моей квалификации
Клиническая психология (РНИМУ им. Н. И. Пирогова, действующее обучение);
Психотерапия кризисов и последствий психической травмы, практическая психология с углубленной арт-терапией — Институт психотерапии и клинической психологии;
Обучение у ведущих специалистов по психосоматике, телесным практикам и визуальной психодиагностике. (курсы повышения квалификации).
Московский городской педагогический университет, 2008.
Регулярно прохожу личную терапию и супервизии — гарантия безопасности и качества моей работы.
Первая сессия
Знакомство → сбор вашей истории → диагностика → моя обратная связь → план работы.
Вы уходите с пониманием своего запроса, направлением движения и поддержкой.
Почему я
- Не даю готовых советов — помогаю найти ваше собственное решение;
- Работаю бережно;
- Объясняю сложное простыми словами;
- Подстраиваюсь под ваш темп и готовность;
- На связи между сессиями для экстренной поддержки.
Образование
2008 г.
2004 – 2008 МГПУ Диплом о высшем образовании.
2022 г.
2022 Институт психотерапии и клинической психологии Практикум по визуальной психодиагностике. Умение распознавать характеры людей и управлять их поведением. Обучение у О. Г. Зингман (24 ч., онлайн, Москва).
2022 г.
2022 Институт психотерапии и клинической психологии Динамическая арт-терапия, техники динамической телесной экспрессии. Обучение у О. Г. Зингман и Толмачевой И.В. (32 ч., очно, Москва)
2022 г.
2021-2022 Институт психотерапии и клинической психологии Программа профессиональной переподготовки «Практическая психология» с направленностью «Технологии глубинной арт-терапии, работа с символами». Обучение у О. Г. Зингман, Ю. О. Воробьевой и др. (850 ч
2022 г.
Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
2022 г.
Ассоциированный член Национальной ассоциации для развития арт-терапевтической науки и практики «Арт-терапевтическая ассоциация» / National association for developing art therapy science and practice «Art therapy association».
2022 г.
2022 Институт психотерапии и клинической психологии Диагностика и комплексное применение инструментов различных школ в терапии психосоматических расстройств. Обучение у В. И. Есаулова и Т. В. Мазулевской, Романцовой Е.Б., Зенченко Ю.В. (184 ч., очно, Моск
2023 г.
2023 Институт психотерапии и клинической психологии Психотерапевтическая помощь при горе, утрате, суицидах. Обучение у Н. Я. Белявской (20 ч., очно, Москва).
2023 г.
2023 Институт психотерапии и клинической психологии Работа с чувствами стыда, вины и обиды. Обучение у Н. Я. Белявской (8 ч., очно, Москва).
2023 г.
2022-2023 Институт психотерапии и клинической психологии Психотерапия кризисных состояний и последствий психической травмы (800 ч., очно-заочная программа переподготовки, Москва).
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 6 отзывов:
Аноним
Очень хорошо
Аноним
Мне понравилась беседа с данным психологом. Была заинтересованность помочь мне. Так же дана важная информация. В будущем буду обращаться именно к ней. Спасибо!
Аноним
Очень хорошо
Аноним
Я осталась очень довольна разговором с психологом. Меня внимательно выслушали и общение было очень дружелюбным, я почувствовала поддержку. Я получила необходимую мне на тот момент помощь, а также информацию и советы, которые помогут мне проанализировать мою жизненную ситуацию. Мне понравился профессионализм данного психолога
Аноним
Сеанс на отлично. Спасибо
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.