
Шумкова Полина
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
5.00/5
рейтинг на основе 10 отзывов
11
лет стажа по профилю
210
клиентам помог на сайте
О себе
Здравствуйте! Меня зовут Полина, я психолог-консультант с опытом работы во взрослой, детской, подростковой и семейной терапии. Если вы столкнулись с трудностями, я готова поддержать вас, провести психологическую работу и помочь найти решения.
Использую индивидуальный подход в работе клиентами, мягко веду в процессе. Создаю доверительную атмосферу и это даёт возможность клиентам чувствовать себя комфортно и свободно проявляться.
Моя специализация терапия осознаванием, гештальт-терапия, кроме этого я использую элементы когнитивно-поведенческой, арт-терапии, расстановки, терапию принятия и обязательств и другие техники и методы.
Работаю в краткосрочном подходе (до 10 консультаций), как правило результат виден уже после 5-7 встреч.
В рамках работы над запросом мы выделяем несколько опорных пунктов, которые необходимо пройти в консультациях и последовательно работаем с ними. Кроме того, я даю клиентам домашнее задание, чтобы они смогли быстрее и глубже проработать запрос и получить желаемый результат.
Как я стала психологом? Когда-то я сама попала на тренинг, а после в психотерапию к прекрасным специалистам. В их методе работы меня привлекла быстрота и эффективность в решении запроса, я удивилась результатам работы уже после нескольких сессий. Тогда я решила выучиться на психолога и освоить тот метод, в котором сейчас сама эффективно работаю. После освоила много других направлений.
На данный момент мне интересны интегральное нейропрограммирование и коучинг, эти направления значительно расширяют мою работу с клиентами и повышают ее эффективность.
Буду рада видеть вас на наших консультациях и помогу вам достичь личной гармонии и психологического благополучия. Жду ваших сообщений для записи на сессию.
Чем могу вам помочь
Чаще всего ко мне обращаются с темами самооценки, возрастных кризисов, проблемами в вопросах самореализации, темами личностного роста, также с проблемами школьной неуспеваемости, трудностями в общении со сверстниками и родителями, с конфликтными отношениями в семье, сложностями у дети после развода родителей; обращаются женщины после развода, с трудностями привыкания к изменениям в жизни, обращаются с детскими проблемами невнимания и гиперактивности, агрессией, страхами, ночными кошмарами и другими тревожными состояниями, с депрессией, эмоциональными травмами, кризисными состояниями. Обращаются с вопросами отношения к себе (стыд, вина, агрессия, сомнения в собственной ценности, поиск внутренних ресурсов, развитие самоподдержки), преодоление жизненных трудностей и кризисов и т.д.
Часты запросы личностных ресурсов и профориентации, с чем активно помогаю на консультации.
Работаю в направлениях терапия осознаванием, гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, сказкотерапия, терапия принятия иобязательств, расстановки, песочная, арт-терапия. Провожу психологические консультации взрослых, родителей и детей младшего, среднего и подросткового возраста. С детьми веду психологическую и психокоррекционную работу. Веду тренинг личностного роста для подростков (11-15 лет) и их родителей «Как уверенно реализоваться личности». Для женщин тренинг «Главная героиня своей жизни». Успешно применяю знания о Дизайне Человека, что помогает раскрыть потенциал личности ребенка и взрослого (особенности его характера, темперамента, его задатки, способности и таланты), помогает самопознанию взрослых и детей, развивает уверенность, чувство целостности.
Образование
Институт практической психологии "ИМАТОН" (2014 г.) программа профессиональной переподготовки: «Детская практическая психология».
«Гештальт-терапия». Автор программы Леонид Иссеев (ИПП «Иматон», 2014 г.)
«Терапия принятия и обязательств». Ведущая программы Фогелей Улла (Санкт- Петербургский институт системной терапии и организационного консультирования «Исток», 2015 г.)
«Системное консультирование и системные расстановки» (Санкт-Петербургский институт системной терапии и организационного консультирования, 2017 г.)
«Психическая травма: помощь в кризисных ситуациях». Авторский курс Оксаны Защиринской (ООО «Информационно-консультационный центр «Психометрика», 2016 г.)
«Мастерская авторского тренинга Ирины Шевцовой» (Институт практической психологии «Иматон», 2018 г.)
«Психология детской субкультуры, или зачем дети рассказывают страшные истории, испытывают храбрость, устраивают шалости, дразнят и обзываются». Автор Осорина М.В. (ИПП «Иматон», 2012 г.)
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 10 отзывов:
Аноним
Понравилось все, психолог поговорила со мной и с ребенком, посоветовала что нам дальше делать и как себя вести. Дала советы, спасибо большое.
Аноним
Мне очень помогла консультация Полины Шумковой определиться в дальнейших шагах по решению своей проблемы. Был ступор. Казалось что я в ловушке и существует один выход . А нет, есть варианты решения проблемы , Я благодарна ей.
Аноним
На пробном сеансе мы были вместе с дочкой-подростком. Понравилось, что на пробном сеансе психолог нашла подход к моей дочери, дочка разговорилась на сеансе, рассказала о своих проблемах, сказала, что почувствовала облегчение от беседы и выразила желание продолжить беседы. Беседа прошла в доброжелательной атмосфере, длилась более часа. Спасибо за помощь!
Аноним
Нашла Полину случайно, забрела на сайт, выбрала, прочитав отзывы и не пожалела) Полина очень легко нашла общий язык с подростком, занятия проходят легко и непринуждённо. Плюс еще в том, что есть практика во время занятий. После занятий Полина обсуждает занятие, дает рекомендации на что обратить внимание и скидывает дополнительные материалы. Очень позитивный человек и отзывчивый специалист. Рекомендую Полину, как психолога, продолжаем заниматься.
Аноним
Спокойная, искренняя, располагает к доверию. Мне очень понравилась терапия с Полиной. Очень внимательно слушает, задает вопросы. Очень приятно, что можно рассказать все, получить реальную поддержку и найти способы решения. Полина помогла мне справиться с психологическими травмами и отпустить негативный багаж. Чувствуется большой опыт и компетентность. Спасибо большое, что за короткое время помогли разобраться в себе и выбрать дальнейшие действия.
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.
