Перейти к контентуПерейти к футеру
Рассчитать стоимость
Саяпин Роман
Адрес приёма: Кузнечная 1

Саяпин Роман

Подростковый психологПсихологПсихотерапевтСтаж 5 лет37 летМосква
Онлайн консультация ≈50 мин.4 000 ₽
Парная онлайн консультация ≈80 мин.9 000 ₽
Личная встреча ≈50 мин.8 000 ₽
Парный личный приём ≈80 мин.14 000 ₽

Первая 20-минутная консультация — бесплатно

Договориться о встрече

Есть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё

20 мин

бесплатно первой консультации

5.00/5

рейтинг на основе 24 отзывов

5

лет стажа по профилю

90

клиентам помог на сайте

О себе

Рад приветствовать вас на своей странице. Я дипломированный психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Работаю индивидуально, с вниманием к вам, вашим переживаниям и задачам. В своей практике опираюсь на понимание, принятие и четкую структуру работы. Обращаясь ко мне, вы можете рассчитывать на безопасное и поддерживающее пространство, где можно быть открытым и искренним, на полное внимание к вашей ситуации и на использование эффективных, научно обоснованных методов, которые помогают достигать заметных результатов. Если вы чувствуете, что застряли, устали от повторяющихся проблем или не понимаете, как двигаться дальше - мы разберём это вместе и найдём рабочие решения. Я не затягиваю процесс и ориентирован на реальные изменения, которые вы сможете применить в жизни. Уже после первых встреч вы начнёте лучше понимать себя и видеть, куда двигаться дальше.

Принцип моей работы

Я работаю не с симптомами, а с причинами вашего состояния. Тревога, ревность, гнев и апатия это сигналы, которые можно понять и изменить. Мы идем к реальным изменениям без затягивания.

Чем могу вам помочь

Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)Диалектическая поведенческая терапия (DBT)Клиническая психологияКогнитивная терапияКогнитивно-поведенческая терапия (КПТ)Рационально-эмоционально-поведенческая терапияСимволдрамаСхема-терапияТерапия принятия и ответственности (АСТ)
В работе опираюсь на методы когнитивно-поведенческой терапии, схемотерапии, рационально-эмотивно-поведенческой терапии и диалектико-поведенческой терапии. Использую структурированный, научно обоснованный подход с фокусом на выявление и изменение неадаптивных мыслей, глубинных убеждений и поведенческих паттернов, которые поддерживают тревогу, эмоциональные срывы и повторяющиеся жизненные сложности. Эти подходы имеют обширную доказательную базу и входят в число наиболее исследованных и эффективных методов современной психотерапии. Их эффективность подтверждена большим количеством клинических исследований при работе с тревожными расстройствами, депрессией, проблемами саморегуляции и межличностными трудностями. Именно поэтому я использую их в практике - они позволяют не только понять, что с вами происходит, но и последовательно это изменить. Работа строится структурированно и поэтапно: мы определяем, какие мысли, убеждения и реакции запускают ваше состояние, как они сформировались и за счёт чего закрепляются. Далее внедряем конкретные техники, направленные на изменение мышления, развитие навыков эмоциональной регуляции, стрессоустойчивости и более адаптивного поведения. Я также интегрирую элементы разных подходов, чтобы воздействовать на проблему на нескольких уровнях: через мышление, эмоции и поведение. Это позволяет не ограничиваться временным облегчением, а формировать устойчивые изменения, которые закрепляются в повседневной жизни и помогают вам в дальнейшем справляться с трудностями самостоятельно.

Образование

✓ Образование проверено1 высшее26 дополнительных
Диплом 1Диплом 2Диплом 3Диплом 4Диплом 5Диплом 6

2021 г.

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Название: Протокол №2 ЭМУУМЭ

2021 г.

Общество с ограниченной ответственностью Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского Диплом

2021 г.

Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского Название: Дифференциальная диагностика патопсихологических симптомокомплексов

2021 г.

Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского Название: Исследование психических процессов с помощью патопсихологических проб

2021 г.

Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского Название: Использование Миннесотского многофакторного личностного опросника MMPI

2021 г.

Портал дополнительного профессионального образования Название: Когнитивно-Поведенческая психотерапия в экстренной помощи при острых эмоциональных состояниях и синдроме эмоционального сгорания

2021 г.

Портал дополнительного профессионального образования Название: Терапия принятия ответственности (АСТ) расстройств пищевого поведения

2022 г.

Удостоверение о повышении квалификации. Институт психотерапии и медицинской психологии им Б.Д Карвасарского Название: Современная Когнитивной-Поведенческая Психотерапия

2022 г.

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Название: PRE-CBTFORUM 22

2022 г.

Ассоциация психотерапии и медицинской психологии Название: психосоматических расстройства и возможности их психологической коррекци

2022 г.

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Название: Суицидология-актуальные проблемы, вызовы и современные решения

2023 г.

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапииция Название: Техники работы с депрессивными пациентами

2023 г.

АКПП Название: КПТ Тревожных расстройств

2023 г.

Портал ДПО Название: Методы 2 и 3 волны КПТ

2023 г.

АКПП Название: Терапия пустого усилия

2023 г.

Членство АКПП

2024 г.

Некоторые аспекты Сократического диалога в КПТ

2024 г.

Удостоверение о повышении квалификации. Работа с дисфункциональными эмоциями РЭПТ

2024 г.

Удостоверение о повышении квалификации Когнитивно поведенческие техники в системной семейной психотерапии Современная семья как объект психотерапии

2024 г.

Single Session Therapy MAXIMIZE THE EFFECTIVENESS OF EVERY SINGLE (AND OFTEN UNIQUE) SESSION

2024 г.

Удостоверение о повышении квалификации Когнитивно-поведенческая терапия, теория, технология, техники

2024 г.

Удостоверение о повышении квалификации Нейропсихологическая помощь

2025 г.

Порочные круги в КПТ

2025 г.

Индивидуализированная концептуализация в КБТ

2025 г.

RATIONAL EMOTIVE BEHAVIOR THERAPY FOR THE TREATMENT OF TRAUMA AND PTSD

2026 г.

Методы третьей волны КПТ (АСТ, CFT, DBT, EMDR, EET, Схема-терапия) в работе с последствиями травматического опыта и эмоциональной дисрегуляцией

2026 г.

аддитивные состояния и болезни зависимости в детском и подростковом возрасте

Отзывы клиентов сервиса

★5.00
Оставить отзыв

Как мы проверяем отзывы: только реальные клиенты после консультации

Общий рейтинг на основе 24 отзывов:

5 звёзд
24
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Отлично★5

Аноним

Хотел сказать спасибо и поделиться впечатлениями. Мы обсудили возможный кризис среднего возраста, внутренние страхи и неудовлетворенность, которые могут быть скрытыми триггерами моей прокрастинации. Мне очень понравилось, что он не остановился на этом, а дал конкретные техники, чтобы ослабить симптоматику и лучше справляться с задачами. Мы обсудили несколько стратегий, включая подходы к управлению вниманием и методы планирования. Удивительно, как даже небольшие изменения в подходе к работе начали давать свои плоды. Еще раз спасибо, рекомендую!

Отлично★5

Аноним

Обращался к Роману на пробную консультацию, и остался очень доволен. Он подробно ответил на все мои вопросы, помог разобраться в том, как проходит терапия, и дал ценные рекомендации. Особенно приятно, что Роман уделил мне чуть больше времени, чем было положено, не прерывая разговор на середине. Видно, что он действительно заинтересован в помощи людям, а не просто отрабатывает время. Понравилось, что он спокойный, внимательный и уважительно относится к любым вопросам, даже самым простым. Чувствуется профессионализм и опыт. Если решусь на полноценную терапию, точно обращусь к нему!

Отлично★5

Аноним

Решиться обратиться к психологу для меня было непросто, но я рада, что выбрала именно Романа. Это был новый опыт, и с таким бережным и внимательным отношением я раньше не сталкивалась. Уже на первой, пробной встречи я почувствовала, что меня действительно слышат и понимают, без осуждения и советов «как надо». Мне стало легче, появилось ощущение, что я не одна со своими переживаниями, и что выход есть. Спасибо за эту встречу и за чувство безопасности, которое вы создаете!

Отлично★5

Аноним

Честно сказать, долго решалась пойти к психологу, потому что было страшно и казалось, что меня всё равно никто не поймёт. У меня тревога и панические атаки, и с этим было тяжело справляться. С Романом получилось совсем иначе. С первого разговора я почувствовала, что меня действительно слышат и принимают, без осуждения и лишних советов из книжки. Я смогла спокойно рассказать о том, что меня мучает, и это уже само по себе стало огромным облегчением. Он помог посмотреть на мои проблемы под другим углом и дал рекомендации, которые реально можно применить в жизни. После встречи у меня впервые появилось ощущение, что я могу справиться, и что это не какой-то тупик. Буду думать о полноценной работе.

Отлично★5

Аноним

Пробная сессия помогла понять, с чего начать работу с тревогой. Психолог задавал вопросы так, что сам начал видеть свои мысли по-другому. После встречи стало легче дышать и появилось ощущение, что есть план действий. Не ожидал, что за один сеанс можно почувствовать такой эффект.

Категории, в которых представлен психолог

Частые вопросы

▸Как проходит первая встреча?

Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.

▸Сколько длится сессия?

Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.

▸Онлайн или лично?

Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.

▸Что если специалист не подойдёт?

Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.

▸Это конфиденциально?

Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.