Ануфриев Сергей

ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ:

Ко мне можно обращаться в следующих случаях:

1.1. У вас трудные, душные, сложные и тяжёлые отношения с близкими (родственники, родители, дети, супруги).

1.2. Вы не доверяете людям в целом, плохо складываются отношения с людьми. 

1.3. Вы чрезмерно ревнивы, или находитесь в отношениях абьюза, ревности и контроля.

1.4. Вы хотите определиться с профессией, работой, сменой профессии, повышением в должности, адаптироваться к новому коллективу, или новому месту жительства (в т.ч. в случае эмиграции).

1.5. Вам трудно сделать какой-то очень важный выбор.

1.6. Вы стоите перед вопросом "А кто вообще по жизни такой? Чего я достиг? Где моё место в этом мире?".

1.7. Вы прокрастинируете (откладываете всё что можно на потом), или прекрастинируете (стремитесь сделать всё как можно быстрее, выше, сильнее, круче и дороже) и устали от этого всего.

1.8. Вы замечаете, что одиночество в вашей жизни усиливается. Усиливается чувство пустоты и бессмысленности.

1.9. Вы обеспокоены большим количеством тревоги про что-либо. 

1.10. У вас сильное чувство вины или стыда. 

1.11. Стеснительность и застенчивость. 

1.12. Вы не умеете отстаивать себя в нужные моменты.

1.13. У вас имеется диагностированное доктором психическое расстройство и вы полагаете, что вам нужна помощь в том, чтобы ваша жизнь была полноценной.

1.14. Не ладятся сексуальные взаимоотношения с партнёром (СТОСН, преждевременное семяизвержение, аноргазмия, психогенная импотенция или тревога про секс и т.п.).

1.15. Вы пережили предательство, развод, измену потери близких людей, имущества или денег или насилие разного рода.

Я не возьму ваш случай в работу, если:

2.1. У вас - труднопреодолимая сформировавшаяся алкогольная или наркотическая, другая химическая или игровая зависимость, если вы при этом не посещаете специальные группы.

2.2. С запросами на поводу нормализации веса (психотерапия ожирения, нервной булимии или анорексии).

2.3. Врач диагностировал психическое расстройство, назначил препараты, но вы всему миру назло не принимаете их.

2.4. Если у вас диагностировано пограничное личностное расстройство или обсессивно-компульсивное расстройство с бесконтрольными самоповреждениями - с такими расстройствами обращаться лучше всего именно к профильным специалистам.

2.5. Вы хотите, чтобы я обучил вас вредоносным манипуляциям другими людьми или научил обманывать.

2.6. Я НЕ занимаюсь коррекцией СДВГ и не помогаю в лечении аутизма - этим занимаются только спец.психологи, имеющие соответствующую подготовку.

2.7. Я не работаю с несовершеннолетними.

2.8. Вам не подходит формат общения по видеосвязи.

2.9 Вам менее 23х лет. 

В своей работе я применяю современные методы из экзистенциальной терапии, КПТ-терапии, гештальт-терапии и EMDR-терапии, чтобы эффективно работать с хроническими или острыми психологическими травмами, а также с другими сложностями в вашей жизни, с которыми вы могли столкнуться.

Мы много изучаем ваше прошлое - значимые события, которые происходили с вами тогда и то, что происходит с вами сейчас, уделяем много внимания мыслям и чувствам "тогда" и мыслям с чувствами, которые вы испытываете сейчас. Таким образом вы сможете взглянуть на проблему по-новому, как на ресурс, а не на препятствие.

Я стараюсь создавать поддерживающую атмосферу и мне интересен каждый важный момент как вашей биографии, так и того, как вы проживаете эту жизнь здесь и сейчас. Я - практически абсолютно безоценочный терапевт, для меня терапия - это священное пространство, где не просто можно, а где нужно быть собой. Поэтому мы ничего не оцениваем с вами. Мы исследуем и стараемся глубоко и широко понять вас.

Вот что важно помнить: терапия - это процесс, в результате которого не просто решается проблема, с которой человек пришёл, а растёт сам человек как личность, приобретая новые навыки и прорабатывая, изживая из себя травматичные события, становясь новым человеком - более спокойным, осознанным, уравновешенным, уверенным и продуктивным.

Первые две сессии, как правило - "диагностические". Мы знакомимся, я рассказываю о том, как работает психотерапия, что это такое, а Вы рассказываете о себе и обозначаете некоторые ключевые моменты, с которыми вы пришли.

И поскольку наша с вами цель - добиться устойчивого хорошего результата, не торопитесь себя менять насильственно, вы нанесёте скорее вред себе , чем получите пользы! Тише едешь - дальше будешь! – применимо не только на опасных участках дороги, а и в терапии тоже. Ведь быстрые изменения - очень неустойчивые абсолютно всегда, а мне бы хотелось, чтобы ваша терапия принесла вам действительную пользу и эффект от неё сохранился надолго!

Поэтому рассчитывайте пожалуйста на РЯД встреч (как правило, от 30) - я работаю основательно и глубоко, это никогда не бывает быстро (и поверхностно) и не в режиме "экстренной скорой помощи". !