Ерофеева Таисия

Помогаю поднять самооценку, преодолеть страхи, снизить уровень тревожности, выйти из депрессивного состояния, наладить взаимоотношения, найти новые смыслы жизни. Работаю также с подавленной или неконтролируемой агрессией, которая является источником большинства психологических проблем.

Как начать жить по-другому? Как строить отношения, а не разрушать их? Как двигаться к собственным целям, понимая чего именно вы хотите? Как научиться любить жизнь, любить миг в котором мы живем, любить себя и людей, которые нас окружают?

Став автором своей жизни, вы сможете найти ответы на важные для себя вопросы. В этом я готова помочь.

В своей работе я придерживаюсь экзистенциально-гуманистического подхода, в котором считается, что за каждой психологической проблемой в жизни человека лежат более глубокие, неосознаваемые экзистенциальные кризисы, связанные с телесностью, свободой, выбором и ответственностью, одиночеством и конечностью, потерей смыслов; а также психодинамического подхода - в котором считается, что в основе человеческого поведения лежат чувства и эмоции, связанные с ранним детским опытом.

Бывает так, что человеку сложно вербально описать свои чувства и мысли, в таком случае образное восприятие сильно облегчает задачу - для этого я применяю арт-терапию с использованием метафорических ассоциативных карт (МАК), техники активного воображения - символдрама (сон наяву), нейромоделирование (формирование новых нейронных связей).

Работаю со взрослыми и подростками (16+).

1. Символдрама (кататимно-имагинативная психотерапия) - это метод психотерапии, основанный на работе с символическими образами, которые клиент создаёт в воображении по заданной теме, чтобы через их переживание и обсуждение с терапевтом проработать бессознательные конфликты и эмоциональные проблемы.
2. Арт-терапия - это направление психотерапии, использующее творчество (рисование, лепку, коллажирование и другие виды искусства) как средство самовыражения, безопасного отреагирования эмоций и символической переработки внутренних конфликтов.
3. Современный психоанализ - это способ лучше понять себя, исследуя не только детские воспоминания, но и то, как наши нынешние отношения, привычки и скрытые переживания влияют на повседневную жизнь и чувства.
4. Экзистенциально-гуманистический подход - это направление в психологии, которое помогает человеку принять свою свободу, ответственность и неизбежные трудности жизни (одиночество, смерть, бессмысленность), чтобы жить более осознанно, подлинно и полноценно.