Жихарева Татьяна

Работаю со следующими темами:

- Тревога и стресс в жизни

- Формирование новых навыков и привычек

- Потеря смысла и возрастные кризисы

- Отношения с детьми, материнство

- Помощь в переживании травматичного события

- Одиночество, поиск партнера

- Развод

- Выстраивание гармоничных отношений с окружающими (партнер, дети, коллеги, начальство...)

- Выстраивание гармоничных отношений с собой: кто я, что я хочу, почему я веду себя определенным образом

- Найти в себе опору

- Чувство вины, стыда, обиды, ревности

- Заниженная самооценка, негативные установки и т.д.

Клиенты выбирают меня, потому что я:

- Создаю на сессии доброжелательную поддерживающую атмосферу.

- Выслушаю и дам выговориться.

- Поддерживаю клиента на его пути

- Мне важно, чтобы клиент достигал результата.

- Я постоянно нахожусь в обучении, и предлагаю клиентам новые технологии работы с задачей клиента.

Помогаю почувствовать в себе силу, обрести уверенность, доверять себе, разрешить внутренние конфликты и выстроить более гармоничную жизнь без тревог и стресса.

Также я веду групповые встречи с письменными практиками.  Это встречи, которые помогут вам прикоснуться к письменным практикам, начать или продолжить вести дневниковые записи, познакомиться с техниками письма. Каждая встреча уникальна по теме, а результат ее - это более глубокое знакомство с собой.

В работе использую техники КПТ второй и третьей волны, инструменты терапии внутренних семейных систем Шварца (IFS),коучинговые инструменты, техники глубинной работы. Ориентируюсь на краткосрочный результат, применяю техники краткосрочной терапии.