Мошкина Валентина
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
4.67/5
рейтинг на основе 3 отзывов
5
лет стажа по профилю
17
клиентам помог на сайте
О себе
Здравствуйте! Меня зовут Валентина Мошкина. Я практикующий психолог.
Могу помочь Вам, что бы ни происходило в вашей жизни и каким бы сложным это не казалось. Не бывает незначительных и нерешаемых запросов!
Идя в работу с психологом, вы делаете важный шаг к себе, выбирая тем самым свою жизнь и свои цели.
Я ценю индивидуальность каждого и работаю в мультимодальном подходе, подбирая нужные именно вам инструменты.
Не даю советов и не выписываю препараты, но задаю много вопросов, которые помогут вам сами найти решение.
Приходите на бесплатную консультацию, где мы, при необходимости, сможем конкретизировать ваш запрос, снять эмоциональный накал и наметить пути развития и решения вашей проблемы.
Принцип моей работы
Помогаю разобраться в себе и найти выход даже из самых сложных жизненных ситуаций. Не обхожу трудные темы, а вместе с вами иду к изменениям, которые действительно работают.
Чем могу вам помочь
Я могу помочь справиться со сложными эмоциональными состояниями, найти опоры, выстроить свои границы, чтобы чувствовать себя в безопасности, но и при этом оставалась возможность для близости и контакта.
На сессиях вы сможете сделать сложный выбор, наладить отношения, почувствовать свои желания; пойти в глубь себя и исследовать свои схемы и паттерны поведения (а при желании и изменить их).
Работаю
- с паническими атаками,
- ОКР,
- с проживанием горя (потерь),
- со сменой работы или переездом (всё, что связано с изменениями, адаптацией, инициацией, кризисами).
- с возрастными кризисами, сменой ролей и идентичностей (школьник - студент, жена - мама, подчиненный - начальник.),
- проблемами в личной жизни и в общении с друзьями и родственниками.
Я работаю в методе КСТ (Краткосрочная Стратегическая Терапия )*. Для меня метод не является основой. Но через него я объясняю концепцию и феноменологию происходящего. И в зависимости от того, как что-то работает у клиента, я понимаю, что нужно поменять и подбираю инструмент. Ещё использую методы психодраммы, сказкотерапии и схематерипии.
Основные принципы КСТ:
- Решение проблемы: Терапевт активно ведет процесс, предлагая клиенту новые стратегии действий.
- Выход из системы: Терапевт помогает клиенту выйти из рамок привычного восприятия, что расширяет его опыт и позволяет увидеть ситуацию со стороны.
- Краткосрочность: КСТ фокусируется на быстром достижении результатов путем изменения стратегий действий клиента.
Работа со мной направлена на выработку новой, более функциональной стратегии действий, что помогает клиенту достигнуть решения проблемы и применять новую стратегию и в других аспектах своей жизни.
Образование
2020 - 2021 - профессиональная переподготовка в МПЛ12 "Психологическое консультирование"
2021 - 2022 - вводный курс Краткосрочной Стратегической Терапии (КСТ)
2022 - мотивационное консультирование
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 3 отзывов:
Аноним
Оценю на 5 из 5 Пришла с вопросами: Есть ли начальные стадии депрессии и как выбрать свой профессиональный путь. По сути оба вопроса решены. Для первого дана информация скорее, но решение на этот вопрос быстро и не дашь никак. Достигла цель попробовать психотерапию. Успешно. Честно говоря, запомнилось, что Валентина очень приятная и у нее красивые добрые глаза. Видно, что она искренне хочет помочь. Понравилось ощущение комфорта и что Валентина на подхвате разговора. Меня немного поразило то, что я уже давно размышляла и проговаривала все эти вопросы в общении с людьми. Недавно структурировала в разговоре с подругами. Но именно при консультации я окончательно пришла к решению. Не могу сказать, что полностью, но учитывая, какой я нерешительный человек, это очень хороший результат. Я смело могу рекомендовать Валентину любому из знакомых в качестве хорошего профессионала.
Аноним
Ощутила лёгкость в общении с психологом,спасибо, очень помог специалист,сделали хорошее упражнение.
Аноним
Психолог отличный, все понятно объяснил, послушал, дал советы, во время разговора полностью изучает собеседника, рекомендую
Аноним
Оценю на 5 из 5 Пришла с вопросами: Есть ли начальные стадии депрессии и как выбрать свой профессиональный путь. По сути оба вопроса решены. Для первого дана информация скорее, но решение на этот вопрос быстро и не дашь никак. Достигла цель попробовать психотерапию. Успешно. Честно говоря, запомнилось, что Валентина очень приятная и у нее красивые добрые глаза. Видно, что она искренне хочет помочь. Понравилось ощущение комфорта и что Валентина на подхвате разговора. Меня немного поразило то, что я уже давно размышляла и проговаривала все эти вопросы в общении с людьми. Недавно структурировала в разговоре с подругами. Но именно при консультации я окончательно пришла к решению. Не могу сказать, что полностью, но учитывая, какой я нерешительный человек, это очень хороший результат. Я смело могу рекомендовать Валентину любому из знакомых в качестве хорошего профессионала.
Аноним
Ощутила лёгкость в общении с психологом,спасибо, очень помог специалист,сделали хорошее упражнение.
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.