
Илларионова Виктория
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
5.00/5
рейтинг на основе 35 отзывов
8
лет стажа по профилю
196
клиентам помог на сайте
О себе
Здравствуйте! Я Виктория Илларионова — клинический медицинский психолог, КПТ-терапевт и перинатальный психолог.
Я работаю с тревогой, паническими атаками, депрессивными состояниями, эмоциональными и личностными трудностями, проблемами самооценки и отношениями.
В профессиональной практике я работала с людьми в разных жизненных обстоятельствах: в системе военной службы, с зависимым и созависимым поведением, беременными женщинами и молодыми мамами, а также с людьми, переживающими кризисы и потери, в том числе перинатальные.
Этот опыт научил меня главному: за одинаковыми симптомами у разных людей могут стоять совершенно разные причины. Поэтому я не работаю по шаблону.
На консультациях мы разбираемся не только с тем, что с вами происходит сейчас, но и почему это происходит и что поддерживает проблему. Я учитываю вашу историю, особенности личности, эмоциональные реакции, отношения и жизненный контекст.
В работе сочетаю когнитивно-поведенческий и экзистенциальный подходы, подбирая инструменты под конкретного человека и его запрос.
Моя цель — не дать вам набор универсальных советов, а помочь лучше понять себя, научиться справляться с эмоциями, менять неработающие сценарии и постепенно формировать внутреннюю опору.
Если вы чувствуете, что привычные способы справляться больше не работают, — возможно, пришло время разобраться с этим глубже.
Принцип моей работы
Глубоко разбираю причины и механизмы трудностей, учитывая вашу историю и индивидуальные особенности. Сочетаю КПТ и экзистенциальный подход, чтобы изменения были не только понятными, но и устойчивыми.
Чем могу вам помочь
О чём наша совместная работа?
Мы начинаем с подробного разбора вашего состояния, запроса и жизненного контекста. Определяем, что поддерживает проблему, и формируем индивидуальную стратегию терапии. Вы учитесь понимать свои эмоции и реакции, менять неработающие сценарии, выстраивать границы и отношения, справляться с тревогой и постепенно формировать устойчивую внутреннюю опору.
С чем я работаю
Тревога, панические атаки, депрессив
Я работаю интегративно: подбираю методы с уные состояния, эмоциональная нестабильность, страхи и фобии, низкая самооценка, личностные трудности, последствия травматического опыта, сложности в отношениях, кризисы и перинатальные запросы. Также работаю с зависимым и созависимым поведением при отсутствии активного употребления.
Мой подход
чётом вашего состояния, целей и особенностей личности. В основе моей работы — клинический подход, КПТ и психодинамическое понимание личности. Использую доказательные и специализированные психотерапевтические инструменты там, где они действительно подходят вашему запросу.Что меняется в результате терапии
Вы лучше понимаете, что с вами происходит и почему возникают привычные реакции. Учитесь регулировать эмоции, справляться с тревогой, менять неэффективные модели поведения, увереннее обозначать границы и строить отношения. Цель терапии — не просто облегчить состояние, а сформировать навыки и изменения, которые сохраняются в повседневной жизни.
Образование
2018 г.
Высшее психолого-педагогическое образование Специальный психолог
2023 г.
Сертификат Внутри мужчины
2023 г.
Диплом. Перинатальный психолог. Социально-психологическое сопровождение беременности, родов и послеродового периода, женщин со сложностями в репродуктивной сфере.
2023 г.
Сертификат Оказание психологической помощи социальным группам и отдельным лицам (клиентам), попавшим в трудную жизненную ситуацию.
2023 г.
Повышение квалификации. Удостоверение. Клиническая психология в репродуктивных процессах.
2023 г.
Сертификат Женские комплексы
2024 г.
Когнитивно - поведенческая психотерапия в практике психолога.
2025 г.
Диплом клинический (медицинский) психолог
2025 г.
Клинический (медицинский) психолог.
2026 г.
Устойчивая практика Смыслы и кризисы
Примеры из моей практики
Панические атаки и страх повторения
Запрос
Снизить выраженность панических атак, уменьшить избегающее поведение и вернуть привычную активность.
Процесс
Клиентка жила в постоянном ожидании нового приступа, избегала поездок и мест, где, как ей казалось, невозможно быстро получить помощь. В терапии разобрали механизмы паники, тревожные интерпретации и поддерживающее их избегание. Осваивали навыки саморегуляции и постепенно меняли поведенческие стратегии.
Результат
Приступы стали значительно реже и менее интенсивными, снизился страх их повторения. Клиентка расширила привычную активность и перестала строить повседневную жизнь вокруг тревоги.
Коморбидное состояние: паническое расстройство, ТДР и ОКР
Запрос
Снизить выраженность панических атак, депрессивной симптоматики и навязчивостей, восстановить повседневное функционирование.
Процесс
Клиент обратился с сочетанием панических атак, сниженного настроения, навязчивых мыслей и компульсивных действий. В работе разграничили симптомы и механизмы их поддержания, определили приоритеты терапии и постепенно внедряли КПТ-инструменты.
Результат
Снизилась интенсивность паники и навязчивостей, улучшилось настроение и повседневное функционирование. Клиент научился распознавать механизмы симптомов и использовать освоенные навыки самостоятельно.
Эмоциональная нестабильность и ПРЛ
Запрос
Научиться регулировать сильные эмоции, снизить импульсивные реакции и сделать отношения более устойчивыми.
Процесс
Клиентка обратилась из-за резких перепадов эмоций, страха отвержения, конфликтов в отношениях и ощущения внутренней пустоты. В работе исследовали триггеры, автоматические мысли и привычные сценарии реагирования, развивали навыки эмоциональной регуляции и более устойчивого взаимодействия с близкими.
Результат
Клиентка научилась распознавать триггеры и регулировать сильные эмоции, стала реже реагировать импульсивно. Снизилась интенсивность конфликтов и страх отвержения, улучшилось взаимодействие с близкими и появилось больше ощущения контроля над своей жизнью.
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 35 отзывов:
Аноним
Пришла к Виктории с запросом на консультацию по отмене препаратов. Консультация была проведена грамотно, были даны рекомендации и собран анамнез для дальнейшей работы с проблемой Понравился подход и образованность специалиста.
Аноним
Виктория провела мне бесплатную консультацию, задавала мне наводящие вопросы и предложила методы терапии
Аноним
Все быстро, четко и понятно)
Аноним
Пока была только на 20 минутной бесплатной консультации. Осталась с приятными впечатлениями. Виктория ответила на все мои вопросы и рассказала о сроках и возможностях терапии. Планирую записаться на полноценную консультацию.
Аноним
Очень понравилась первая сессия с психологом Викторией. Она внимательно выслушала меня, проявила эмпатию и расположила к себе. Виктория указала на основную проблему, с которой нужно работать в первую очередь в ситуации с ребёнком, дала ключ понимания. Благодарю!
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.






