
Заспа Виталий
Первая 20-минутная консультация — бесплатно
Договориться о встречеЕсть вопрос? Напишите в службу подбора — расскажем о специалисте и ответим на всё
20 мин
бесплатно первой консультации
5.00/5
рейтинг на основе 4 отзывов
3
лет стажа по профилю
75
клиентам помог на сайте
О себе
Здравствуйте, меня зовут Виталий. Я психолог в одном из эффективных направлений психотерапии когнитивно-поведенческой терапии. В терапии стремлюсь к пониманию и уважению человека, его ценностей и взглядов на жизнь.
Люди приходят в терапию после попыток справиться с проблемами с помощью психологических книг и просмотра видеороликов о психологии на YouTube, но это все в лучшем случае приносит краткосрочное снятие внутреннего напряжения.
Долгосрочное улучшение своего самочувствия происходит в терапии, где человек может в безопасной обстановке рассказать о своих чувствах, ощущениях, проблемах и совместно с психологом найти пути решения проблем и достижения желанных целей, в чем я и могу вам помочь.
Я помогу Вам справиться с:
- Низкой самооценкой, неуверенностью в себе
- Нарушением личных границ и неумением говорить «нет»
- Трудностями во взаимоотношениях с окружающими
- Страхами, переживаниями
- Чувство вины, стыда
- Отсутствием мотивации, потерей интереса к жизни, одиночеством
- Трудностями в вопросах самоопределения, нахождения смысла жизни
- Желанием понять себя, изменить себя
- Трудностями в семейных взаимоотношениях
- Разногласиях и конфликтах в семье и отношениях
- Конфликтах с близкими людьми, обидой, изменой, ревностью, ненавистью, злостью
- Состоянием развода, расставания, незавершенные отношения
- Помощь в решении детско-родительских взаимоотношений
- Непринятие своей собственной внешности
В работе использую когнитивно-поведенческую терапия, схема - терапию, которые являются проверенными и надежными методами терапии.
Чем могу вам помочь
- Низкой самооценкой, неуверенностью в себе
- Нарушением личных границ и неумением говорить «нет»
- Трудностями во взаимоотношениях с окружающими
- Страхами, переживаниями
- Чувство вины, стыда
- Отсутствием мотивации, потерей интереса к жизни, одиночеством
- Трудностями в вопросах самоопределения, нахождения смысла жизни
- Желанием понять себя, изменить себя
- Трудностями в семейных взаимоотношениях
- Разногласиях и конфликтах в семье и отношениях
- Конфликтах с близкими людьми, обидой, изменой, ревностью, ненавистью, злостью
- Состоянием развода, расставания, незавершенные отношения
- Помощь в решении детско-родительских взаимоотношений
- Непринятие своей собственной внешности
Образование
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования Армавирский государственный педагогический университет Специальность: Психология Квалификация: Магистр
Удостоверение о повышении квалификации Выдан: Негосударственное образовательное частное учреждение высшего образования "Московский институт психоанализа" Продолжительность: 140 часов
Удостоверение о повышении квалификации Выдан: Общество с ограниченной ответственностью "Учебный центр "ПРОФИ" Продолжительность: 72 часов Год получения: 2024
Удостоверение о повышении квалификации "Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования" Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Продолжительность: 275 часов Год получения: 2024
Отзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 4 отзывов:
Аноним
Пишу отзыв с благодарностью Психологу Виталию, связался со мной сразу , мы поговорили, после разговора с ним, мне конечно же стало на много лучше, с радостью продолжу с ним сеансы, спасибо)
Аноним
Хочу выразить благодарность Виталию за оказанную помощь в решении моего вопроса. Так же хочу отметить высокий профессионализм и тактичность данного специалиста. В общем рекомендую
Аноним
Мне понравилось + в сравнении с прошлым психологом женщиной то что с ним есть какая-то конкретика , цели , действия на ближайшие будущее просто и понятно. Знаю сколько примерно пройдет моя работа с депрессией и другими сложностями в жизни и это приятно т.к сама я думала что на это уйдёт 5-10 лет . а оказалось примерно около полутора года, себя недооценила думала что очень запущенный у меня случай. Ну если только не понравилось то что некоторые замечания делает в виде не писать кроме сессии и не вдаваться в подобные детали , всё же это заслуженно так что это больше мой косяк , в психолог в профессиональной и вежливой форме устанавливает границы , я тоже хочу так научиться выстраивать границы.
Аноним
Доступно, понятно, очень просто для понимания. Если есть вопросы или сложности у меня, то в конце сессии получаю ответы и рекомендации как поступить в аналогичной ситуации. Стала применять методики, заменять негативные мысли более мягкими, гибкими и жизнь начала более менее настраиваться. Уменьшились конфликты в семье и на работе. Я очень довольна. Все сложные моменты удаётся проработать до конца сессии и я получаю реальный ответ на свой запрос, который действительно мне помогает.Спасибо огромное!!!
Аноним
Пишу отзыв с благодарностью Психологу Виталию, связался со мной сразу , мы поговорили, после разговора с ним, мне конечно же стало на много лучше, с радостью продолжу с ним сеансы, спасибо)
Категории, в которых представлен психолог
Частые вопросы
▸Как проходит первая встреча?
Первые 20 минут бесплатны: знакомство, обсуждение запроса и плана работы. Никто не будет требовать сразу раскрываться — идёте в своём темпе.
▸Сколько длится сессия?
Обычно 50–60 минут; парная консультация дольше. Точная длительность указана в прайсе специалиста.
▸Онлайн или лично?
Оба формата сопоставимы по эффективности. Выбирайте по комфорту: онлайн — из любой точки, лично — если важна живая встреча.
▸Что если специалист не подойдёт?
Это нормально и решаемо: сообщите нам — бесплатно подберём другого психолога.
▸Это конфиденциально?
Да. Тайна разговора — базовый принцип работы психолога, всё сказанное остаётся между вами.




