Семиволос Владлена

Я работаю с подростками и взрослыми, у которых:

• Тревога, панические состояния, страхи
• Переживания после расставаний и сложных событий
• Низкая самооценка, самокритика
• Проблемы в отношениях с родителями/партнером
• Проблемы с личными границами
• Чувство одиночества, пустоты, «я ничего не хочу»
• Перфекционизм и выгорание
• Прокрастинация и отсутствие мотивации
• Чувство вины или стыда
• Повторяющиеся сценарии в жизни и отношениях
• Потребность в поддержке и понимании

Приглашаю на индивидуальную терапию — честный разговор о сложном, где вы будете услышаны, поняты и получите профессиональное сопровождение. Вместе мы разберём, что происходит, и выстроим путь к изменениям.

Буду рада знакомству, Чтобы записаться — нажмите "Договориться о встрече"

• Первая диагностика — 20 минут бесплатно, чтобы понять ваш запрос и подойти к решению проблемы правильно.
• Далее предлагаю долгосрочную или краткосрочную работу (1-3 встречи), в зависимости от ваших пожеланий и возможностей.

Работаю на стыке психоанализа и КПТ:

— сначала понимаем, почему вы чувствуете и реагируете именно так,

— затем работаем с тем, что с этим делать в реальности.

Такой подход помогает:

✔ снизить тревожность и внутреннее напряжение,

✔ избавиться от эмоциональных «зацикливаний»,

✔ выстроить личные границы без чувства вины,

✔ вернуть опору на себя и уверенность,

✔ улучшить отношения с партнёром, детьми и собой.

Я работаю без осуждения, через диалог и конкретные инструменты.

Результат — изменения, которые ощущаются внутри и в поведении, а не только в голове.