Недорогие прокрастинация и выгорание в Алматы

Чем могу помочь: Я сторонник регулярного системного подхода и за основательную качественную работу с собой, где можно применив методы умного и эффективного общения, выстроить отношения с: - клиентами, партнёрами (семейные, бизнес), родными, коллегами - вместо претензий, недопониманий, обид, раздр

Чем могу помочь: Я помогу вам не просто справиться с симптомами, но и достичь качественных изменений в жизни: ​Вернуть уверенность и высокую самооценку: Вы научитесь опираться на себя, перестанете зависеть от чужой оценки и избавитесь от навязчивого внутреннего критика. ​Снизить тревожность и выг

Чем могу помочь: Психолог, специалист по символдраме Формат работы Онлайн: По всему миру (Zoom / Google Meet / WhatsApp). Очно: В уютном кабинете в г. Алматы. Образование и квалификация Базовое образование: Высшее, бакалавриат по специальности «Психология», Академия «Кайнар» (г. Алматы). Терапевт

Чем могу помочь: Гештальт-терапия-это метод терапии, который учит слышать себя. Главная цель- вернуть контакт со своими эмоциями, телом и истинными потребностями, чтобы стать более осознанным и счастливым человеком.

Чем могу помочь: Часто встречающиеся запросы: Отношения с собой: низкая самооценка, желание достичь идеала и непринятие своего реального Я, развитие внутренней опоры, проработка паттерна обесценивания себя, работа с внутренним критиком, развитие уверенности в себе, познание своих личных границ, р

Чем могу помочь: Помогаю людям, которые устали жить в замкнутом круге, «на автопилоте» и потеряли контакт с собой. На сессиях возвращаем ясность, внутреннее спокойствие и силы жить так, как хочется именно вам. Создаю безопасное пространство без оценок и давления. С чем могу быть полезна: неуверен

Чем могу помочь: справиться с жизненными трудностями осознать и принять свои мысли, эмоции и чувства без сопротивления и осуждения принять ответственность за свою жизнь, осознать собственные выборы и действия разработать стратегии и навыки для решения проблемных вопросов, в том числе социальные н

Чем могу помочь: Мои клиенты приходят ко мне: когда долго жили на «надо» и в какой-то момент поняли, что больше не вывозят; когда тревога стала фоном жизни, а усталость не проходит даже после отдыха; когда отношения причиняют боль, повторяются одни и те же сценарии, много вины, стыда, ревности ил

Чем могу помочь: Я помогаю своим клиентам справиться с: - неудовлетворенность собой - эмоциями, внешностью, личными качествами, поведением - завышенные требования к себе и своим достижениям, самокритика - эмоциональным выгоранием, падением мотивации и личной эффективности, - непониманием своих чу

Чем могу помочь: Эффективно работаю с тревожностью, страхами, паническими атаками, трудностями в межличностных отношениях. Помогаю разобраться с внутренними конфликтами, эмоциональными трудностями, связанными с эмиграцией и адаптацией. Работаю с расстройствами пищевого поведения, переживанием утр