Недорогие депрессия, апатия в Санкт-Петербург

Чем могу помочь: Мои консультации могут помочь вам, если вы не справляетесь с чем-то, зашли в тупик, хотите улучшит качество жизни. Благодаря ним вы сможете правильно расставлять приоритеты, иначе думать, чувствовать, обращаться со своими чувствами, и совершать новые поступки. Запросы, с которыми

Чем могу помочь: Психология для меня - это не лечение чего-то «сломанного», а скорее обучение новым навыкам, которых часто не хватает для счастливой жизни. Как понимать себя и свои чувства? Как находить решения в ситуациях, которые кажутся безвыходными? Как находить силы и мотивацию действовать?

Чем могу помочь: В своей работе я использую различные методы, такие как, когнитивно-поведенческая терапия, психодинамический подход, схематерапия, интегративный подход. Провожу индивидуальные консультации со взрослыми. Чем я могу помочь: Заниженная самооценка, негативные установки Страхи, фобии Т

Чем могу помочь: Подробнее о процессе работы Со мной возможна работа как в краткосрочном формате (часто подходит для решения точечной проблемы, а также снижение интенсивности острых переживаний), так и в долгосрочном формате (подходит для решения запросов связанных с личностными кризисами, сценар

Чем могу помочь: Буду полезна если вас терзают тревога, страхи, навязчивые мысли, чувство одиночества, проблемы с окружающими, кризис идентичности, возможно вы сбились с пути и в данный момент не знаете куда двигаться. Если вас мучают ночные кошмары, или возможно травмирующие ситуации в прошлом д

Чем могу помочь: Работаю с семьями, детьми и подростками. Индивидуально работаю со страхами, тревогой, сложными эмоциями и трудностями в общении. Помогаю в поиске себя и обретении внутренней устойчивости. Консультации проходят в доверительной и конфиденциальной атмосфере. Я не оцениваю вас, а пом

Чем могу помочь: Я специализируюсь на помощи женщинам, пережившим травму, насилие или кризис. Вот с какими запросами мы работаем: Преодоление последствий травм: -Справиться с ПТСР: флешбэки, гипербдительность, эмоциональное онемение. -Пережить последствия насилия (физического, психологического, с

Чем могу помочь: Когда имеет смысл прийти Вы не обязаны формулировать запрос. Достаточно чувствовать, что: · что‑то повторяется, мешает, заводит в тупик; · вы говорите не то, что хотите сказать; · вам трудно хотеть или трудно понять, чего вы хотите; · отношения строятся по одному и тому же сценар

Чем могу помочь: Если тяжело вам. Тревога, эмоциональное выгорание, чувство вины, одиночество, последствия тяжёлых событий, потеря опоры, ощущение тупика. → Разбираемся, что происходит сейчас, что поддерживает это состояние и какие изменения возможны. Если проблемы в отношениях. Конфликты, эмоцио

Чем могу помочь: На первой сессии мы познакомимся, и поймем, насколько подходим друг другу для дальнейшей работы (это важная встреча, ведь от контакта между нами в дальнейшем будет зависеть эффективность всего процесса). В основе нашей работы всегда будут лежать тренировка навыков самонаблюдения,

Чем могу помочь: Пережить разрыв и эмоциональную зависимость. Расставание часто похоже на ломку. Я использую специальные EMDR-протоколы, чтобы снизить остроту переживаний и то самое мучительное "залипание" на бывшем партнере. Боль не исчезнет по щелчку (я не волшебник), но перестанет захватывать

Чем могу помочь: Я помогу вам прожить сильные чувства. Научу работать с ними в моменте. Через совместную работу вы найдёте свои границы, почувствуете ценность себя, вернёте внутренние опоры. Построите искреннее и тёплое, доверительное и поддерживающее, доброе отношение с собой. В своей работе при

Чем могу помочь: В работе я использую разные подходы, чтобы подобрать то, что подходит именно вам: помогаю менять привычные модели мыслей и поведения, лучше понимать свои чувства и причины трудностей, соединяю техники из разных направлений ради результата. Провожу индивидуальные и семейные (парны