Рейтинг прокрастинация и выгорание — Санкт-Петербург

Чем могу помочь: С чем можно обратиться? Если вы устали держать всё в себе и чувствуете, что стало слишком тяжело мы можем работать вместе. -Тревога, страхи или панические атаки мешают жить спокойно -Депрессия, потеря сил и мотивации -Эмоции выходят из-под контроля: агрессия, раздражительность, п

Чем могу помочь: Когда имеет смысл прийти Вы не обязаны формулировать запрос. Достаточно чувствовать, что: · что‑то повторяется, мешает, заводит в тупик; · вы говорите не то, что хотите сказать; · вам трудно хотеть или трудно понять, чего вы хотите; · отношения строятся по одному и тому же сценар

Чем могу помочь: Я бережный и поддерживающий, но при этом достаточно структурный психолог. Для меня важно, чтобы терапия была не только пространством принятия, но и помогала человеку постепенно двигаться к изменениям, которые действительно важны для него. Уже более пяти лет я веду частную практик

Чем могу помочь: Пережить разрыв и эмоциональную зависимость. Расставание часто похоже на ломку. Я использую специальные EMDR-протоколы, чтобы снизить остроту переживаний и то самое мучительное "залипание" на бывшем партнере. Боль не исчезнет по щелчку (я не волшебник), но перестанет захватывать

Чем могу помочь: депрессия, окр, па, птср, невроз - сложности в отношениях в семье, с детьми - сложности в отношениях с собой - карьера, финансы, планы на жизнь - развитие и самоопределение - вредные привычки и зависимости - психосаматика и физическое здоровье - чувство одиночества - прокрастинац

Чем могу помочь: Я помогу вам прожить сильные чувства. Научу работать с ними в моменте. Через совместную работу вы найдёте свои границы, почувствуете ценность себя, вернёте внутренние опоры. Построите искреннее и тёплое, доверительное и поддерживающее, доброе отношение с собой. В своей работе при

Чем могу помочь: Восстановим целостность личности после отношений с абьюзером проработаем страхи, травмы, тему одиночества, бессонницы, токсичных отношений, депрессии, поднимем самооценку, найдём опоры и восполним ресурсы! Бережно закроем Ваш гештальт ) Я работаю в гештальт-подходе, более 20 лет

Чем могу помочь: Работаю с тревогами, фобиями, стрессами, вредными привычками. В арсенале наработки по паническим атакам, апатии, эмоциональному выгоранию.Хорошие результаты по работе с семейными парами. Главное успокоить клиента, вселить в него уверенность.Затем корректно, вежливо и очень тактич

Чем могу помочь: Профессионально и бережно помогу в таких вопросах как: - тревога и страхи; - подавленная или излишняя агрессия; - отношения с родителями и детьми; - отношения с партнером; - обиды и чувство вины; - стресс, патологическая усталость; - состояние апатии и внутренней пустоты; - депре

Чем могу помочь: Работаю с семьями, детьми и подростками. Индивидуально работаю со страхами, тревогой, сложными эмоциями и трудностями в общении. Помогаю в поиске себя и обретении внутренней устойчивости. Консультации проходят в доверительной и конфиденциальной атмосфере. Я не оцениваю вас, а пом

Чем могу помочь: Работаю со следующими запросами: Измена, разрыв отношений, преодоление эмоциональной зависимости от партнёра/партнёрши; Страх неудачи, коррекция выученной беспомощности, прокрастинация; Стресс, тревога, эмоциональное выгорание; Трудности с принятием решений (сложно сделать выбор)

Чем могу помочь: В своей работе я использую различные методы, такие как, когнитивно-поведенческая терапия, психодинамический подход, схематерапия, интегративный подход. Провожу индивидуальные консультации со взрослыми. Чем я могу помочь: Заниженная самооценка, негативные установки Страхи, фобии Т

Чем могу помочь: Помогаю осознать и устранить скрытые психологические причины, влияющие на самочувствие, отношения и самореализацию моих клиентов. Мои основные принципы в работе - экологичность, конфиденциальность и эффективность. Имею успешный опыт работы с физлицами и организациями Ко мне обращ

Чем могу помочь: Цель моей работы - это услышать Вас. Услышать не только Ваши слова, но и то, что за ними стоит - все чувства, сомнения, боль, страх и надежду. И сделать так, чтобы Вы смогли не только почувствовать себя услышанным, но и услышать себя - то есть, найти именно тот способ разрешения

Чем могу помочь: • Проблемы в отношениях, конфликты (семейные отношения); • Помощь в решении сложных жизненных ситуаций; • Детско-родительские отношения; • Гармонизация психоэмоционального состояния (работа со страхами, тревогой, апатией, не желанием жить и другими негативными эмоциями); • Психол

Чем могу помочь: В работе опираюсь на методы доказательной психологии: когнитивно-поведенческую терапию — КПТ, терапию принятия и ответственности — ACT, а также интегративный подход. Это значит, что я не работаю по одному шаблону, а подбираю инструменты под ваш запрос, состояние и особенности пси

Чем могу помочь: Если тяжело вам. Тревога, эмоциональное выгорание, чувство вины, одиночество, последствия тяжёлых событий, потеря опоры, ощущение тупика. → Разбираемся, что происходит сейчас, что поддерживает это состояние и какие изменения возможны. Если проблемы в отношениях. Конфликты, эмоцио

Чем могу помочь: - повысить качество жизни - преодолеть депрессию - справиться с апатией и унынием - снизить тревожность - улучшить отношения с партнёром - улучшить отношения с родителями -понять свои долгосрочные цели и приступить к их реализации - изменить поведение и приобрести полезные привыч

Чем могу помочь: Темы, с которыми я работаю: -Помощь в решении трудностей в отношениях: любовных, семейных рабочих и тд, преодоление любовной зависимости -Помощь в преодолении конфликтных ситуаций: в личной и профессиональной сферах -Неконтролируемые чувства и эмоции: чувство стыда, вины, тревоги

Чем могу помочь: Я специализируюсь на помощи женщинам, пережившим травму, насилие или кризис. Вот с какими запросами мы работаем: Преодоление последствий травм: -Справиться с ПТСР: флешбэки, гипербдительность, эмоциональное онемение. -Пережить последствия насилия (физического, психологического, с

Чем могу помочь: С Чем Я Работаю (Ваши Запросы) Отношения, Расставания и Кризисы Семейные конфликты, ссоры с близкими, тяжелое переживание расставания, развода или измены. Неотпущенные обиды и травмы, потребность отпустить прошлое и начать жить настоящим. Самооценка, Границы и Уверенность Комплек

Чем могу помочь: Постараюсь помочь клиентам стать более уверенными в себе, лучше справляться с жизненными трудностями, обрести гармонию с окружающими людьми, миром и с самим собой Работаю в интегративном подходе. Использую различные методы, которые подбираю индивидуально для каждого клиента. Сред

Чем могу помочь: Наша работа будет направлена на то, чтобы увидеть, как устроена ваша жизнь: как связаны ваши реакции, чувства и повторяющиеся сценарии, где вы попадаете в тупики и что в этом можно начать понимать или делать иначе. Я обращаю внимание на: внутренние конфликты, подавленные чувства,

Чем могу помочь: Бережно и аккуратно помогаю справиться с различными ситуациями. - Отношения в которых больно (ранящий партнер, супруг, родитель, друг, ребенок, коллега, начальник, сосед). - Сложности в отношениях, в общении с людьми, в семье или с собой. - Отсутствие желаний. - Одиночество в отн